ваш обязательный минимум
разменяла 4-ый десяток и поняла, что "за здоровьем надо следить". С чего начать? У вас есть какой-нибудь обязательный минимум медицинских обследований, анализов и пр., который вы делаете переодически?
+1. А также маммолог, у меня наследственность нехорошая в том плане. Еще стараюсь к стоматологу раз в год.
Раз в год общий крови и биохимию, общий мочи, УЗИ внутр. органов, гинеколог.
Если что-то еще беспокоит- сами решите. Я, например, отдельно раз в 5 лет делаю МРТ головы и позвоночника и раз в год кровь на холестирин.
"Пройдитесь" по органам/системам с головы до ног - и поймете, что именно Вам нужно наблюдать.
У меня в обязательной программе: стоматолог 2 раза в год с профессиональной чисткой; гинеколог с кольпоскопией и мазками; окулист (у меня близорукость); кардиолог-терапевт + ЭКГ + биохимия крови; УЗИ щитовидной железы + кровь на ее гормоны + эндокринолог; УЗИ молочных желез (рекомендовано после 35 лет).
Вот что рекомендуют немецкие врачи:
- терапевтический, ортопедический, неврологический осмотр
- ЭКГ покоя, высокочастотная ЭКГ (для определения стабильности пульса)
- доплеровская эхокардиография (УЗИ сердца)
- плетизмография (измерение всех показателей работы лёгких)
- УЗИ брюшной полости и щитовидной железы ( у мужчин — предстательной железы)
- доплеровская сонография сосудов снабжающих головной мозг (состояние стенок артерий, а также их подверженность возрастным изменениям)
- доплеровская сонография переферийных сосудов и осцило-реография (измерение эластичности и пропускной способности сосудов ног)
- цифровой рентреновский снимок лёгких и сердца
- проверка слуха, проверка зрения
- осмотр у дерматолога (профилактический осмотр с целью исключения рака кожи)
- лабораторная диагностика : развёрнутый анализ крови, определение свертываемости крови, функции почек, состояния иммунитета, количество железа и др.минеральных веществ, ревматические индикаторы, состояние печени, функция щитовидной железы, основные онко-маркеры, липопротеины и гомоцистеины (определение генетической предрасположенности к заболеваниям сосудов), HbA1c (способность организма перерабатывать глюкозу), индексация количества Omega-3 ненасыщеных жировых кислот, обследования стула и мочи
-гинекологическое обследование (для женщин)
Ну, это я мнительная такая - мне одной пульпации маловато будет :) Маммаграфия - да, после 50-ти, а вот УЗИ - после 35-ти!
