Аквааэробика
У меня вопрос к тем кто регулярно занимается аквааэробикой.
От нее могут стать шире плечи?Ну если например заниматься 1 раз в неделю.
У меня они и так широкие для моей фигуры,боюсь как бы они не стали еще больше.
я хожу, только хожу туда чтобы похудеть
результата нет, могу и 2 раза в неделю ходить и 4 раза в неделю..
Ну почему на акве не худеется, просто скакания по залу меня абсолютноно возбуждают, потная как лошадь после занятий и во время тоже. Акву выбрала как раз потому что мне там комфортно!
Только толку от нее особого не вижу :-(
Видимо придется на другие занятия ходить, или худеть с помощью ограничения в еде
Женщина жалуется подруге: - Почему я плаваю, плаваю в бассейне и совершенно не худею. Та в ответ: - А почему ты решила, что похудеешь? Ты посмотри хотя бы на кита...
я ходила лишь 2 месяца по 2 раза в неделю, подтянулось, вес нет, но я и особо с диетой не меняла, но потом надоело, я вообще не люблю когда тренировка вся для меня известная, поэтому лишь 2 месяца
Я хожу уже полтора года,два раза в неделю.Вес на месте,зато все подтянулось,ноги как у коня крепкие,целлюлит почти изчез.С плечами все нормально,только покрепче стали руки и все.Сейчас в августе басик не работает,так я уже прям скучаю очень без тренировок.
Не станут конечно:)
Просто подтянете все и от целлюлита избавитесь(если есть)
Плечи у проф спортсменов широкие, потому как с детства нагрузки огромные
