диета для безупречной кожи лица
Милые девочки!
Может кто-то знает такую диету, а то что-то совсем лицо стало похоже на ж..., простите за мой французский. И пятна какие-то пигментационные и прыщи беспокоят время от времени. Хотя маски и чистку делаю регулярно.
Спасибо за советы.
не спец в этом, но обычно прыщи от быстрых углеводов появляются (по крайней мере у меня так). Попробуйте исключить шоколад, мед, конфеты и прочие сладости, может на мучное быть реакция... А пигментацию диетой не уберешь, по-моему... В любом случае, если правильно питаться, то эти проблемы перестают беспокоить.
Так может здесь проблема не в питании? Лицо-следствие Причину искать надо Сдайте анализ на дисбактериоз Бактерии попить надо месяца 3 и все
Не знаю поможет ли вам , но у меня значительно улучшилось состояние кожи после того как стала пить по утрам "киселек куманоко" .
Девочки, а где этот киселек можно купить? Я живу в Европе, может посмотреть в русском магазине?
вам выше дали ссылку )
Там просто набор семян : 1 ст ложка льна , 1 чайная кориандра и 1 чайная фенхеля - все смолоть в кофемолке или блендере и каждое утро заваривать кипятком и пить натощак . У меня кожа не очень и высыпает часто ( особенно на диете ) жуть как . Киселек этот на вкус не очень , но результат налицо уже дней чарез 4-5 .
Тоже пью его с месяц, наверное, и кожа стала лучше плюс в туалет теперь как по часам.
Чисто для кожи не может быть диеты, потому что на коже ведь отражается здоровье всего организма. А что такое здоровое питание вы, наверное, и сами знаете :) Оно же и для кожи!
Поблемы кожи лица напрямую связаны с сотоянием ЖКТ и всего организЬма .
1. Скольо и как качественно Вы спите .
2.Сколько бываете на воздухе.
3.Бывают ли запоры.
4.Есть ли проблемы с пищеварением
5.Правильно ли Вы питаетесь (овсяная каша- каша красоты ! )
6.Достаточно ли Вы пьете простой воды
7.Много ли в рационе кисломолочки (иогурты не в счет- это отрава ).
Ответьте на все воросы и поймите - почему у Вас проблемы с кожей лица .
А почему йогурты отрава,если например я делаю сама йогурты в йогуртнице без сахара на закваске
магазинные йогурты это фигня кроме натуральных, а не всякие типа фруктовые - там химии целый стаканчик, фруктов-ягод нет и в помине.
Девченочки, вообщем купила я все семена, которые требуются для киселька, но я все семена по отдельности уже перемолола в кофемолке. А теперь не знаю сколько нужно заваривать, мне кажется пол-чайной ложки каждых семян, потому, что они в объеме уменьшились, когда я их перемолола. Жду ваших мнений. Заранее благодарна.
Внимательно почитайте верхнюю ссылку , там есть вся необходимая информация.
Читаты из ссылки:
<О, еще не догадалась сразу спросить - а молоть нужно каждый раз или можно в коробочку смолоть все в нужной пропорции и брать потом по 3 ч.л. для заваривания?
Ответ: А где написано, что 3 ч.л.????? *грозным голосом Е.С.*
Семя льна 1 столовая ложка + кориандра 1 чайная + фенхеля 1 чайная
Заранее намолоть можно, но соблюдая пропорции!!! Одну дозу смолола - в пакетик положила, вторую смолола - в другой положила. Ну это если хочешь всех заявленных эффектов:))) А не "просто так"!>
<Леночка-сан, я правильно поняла, что ложка немолотого семени НЕ равна ложке молотого того же? то есть нельзя сначала все смолоть, а потом отмерять молотое - 1ст.л+1ч.л+1ч.л?
Никак не равна - примерно в полтора-два раза больше по объёму. Если цели ставить конкретно оздоровительные, то луччче делать так, как написано!>
не думаю, что нарушение пропорции на десяток семян как-то изменит эффект.
Интересно, надо себе попробовать. Пойду в понедельник по аптекам и дрогериям.
Спасибо за информацию, я тоже это уже увидела после того как все перемолола. Значит буду брать по пол-чайной ложки, а в следующий раз буду внимательнее.
А где Вы семена фенхеля брали? А то мне в аптеке сказали что у них только чай в пакетиках.
Я живу в Европе, так у нас спецмагазин с травами Герборист, так она там мне все и отвалила по 50 грамм каждого наименования.
Я тоже живу заграницей.Фенхель и кориандр продают в магазинах в отделе приправ. Семена льна в отделе где крупы/мука.
Намешала себе киселька, но рвотные позывы - не могу пить. :( Помогите:(( У кого так же?:(
Привыкла, что если жидкость, то сладкая. Исключение томатный сок, поэтому не могу даже начать пить. Подойду - понюхаю, порычу и ухожу:(((((((
А я смогла выпить, но вот потом меня мутило. Пока не стала больше пить. Может попозже сделаю просто например семя льна... А то травы эти пряные как-то не идут
А я в таком случае пожалуй более кординальные меры применяю,э*с*е*н*с*е*а*л*е, печенку почистить. И еще ст.ложку оливк. масла утром натощак минут 5 во рту погонять)))пополоскать так сказать и выплюнуть. Это меня тётушка моя научила, она поклонница нар. методов.Так вот печенку чищу и кожа очищается. А вот просто бледный вид лица сама не знаю чем убрать(((
знаю Диету детокс. Можно раз в пол года и не более 3 дней. (на ней Брюсик Уиллис, Робертс, Хайди Клум) сидят и еще какие-то звезды) именно для кожи. В течении трех дней только лосось, травяные чаи. Я попробовать хочу в октябре. Ну никак не могу от дыни-помидоров-арбуза отказаться
Старый проверенный рецепт салата красоты (ем на завтрак много лет):
-С вечера залить 4 ст.ложки геркулеса холодной кипяченой водой, так, чтобы вода покрыла хлопья, но не больше. Утром в разбухшие хлопья потереть 1 зеленое яблоко, добавить 1-2 ст. ложки свежего лимонного сока, 1 измельченный грецкий орех , чайную ложку меда 1 ст. ложку молока (можно йогурт или кефир, кому как нравится). Получается пиалка. Съедаю, а через полчасика пью кофе. Состояние кожи- чуть ли не единственное, что не доставляет проблем.
Моя бабушка покойная его же делала, но на ужин себе, только вместо ореха добавляла курагу, т.к. на орехи была аллергия.
