Если кушать арбуз

копировать

только на ужин? можно скинут 2-5 кг? мне больше не надо...

копировать

смотря что вы едите ДО ужина :) Важна общая калорийность вашего рациона за сутки. если она будет меньше расходов, тогда вес конечно пойдет вниз. Я люблю ужинать только арбузом :)

копировать

была очень удивлена - за выхи с меня полтора кило ушло из-за арбузного ужина. но правда и двигалась значительно больше.

копировать

обычная..в основном овощи и мясосладкое не еим и булки тоже

копировать

Как повезет, можно и поправиться от арбуза.