Выпить можно при похудании?
Мне надо скинуть ок. 10 кг. Только села на диету (даже не диета - а сходила к диетологу - по страховке (в Европе я) - дал мне советы по сбалансированному питанию, ничего особенно нового, честно), 3 дня "отмучилась" - все встало в норму - даже после 18-19.00 есть не хочется особо уже (это и была моя давняя проблема -ничего нового, сладкого в жизни просто не ем,даже когда была худая - нет потребностти, и хлеба, макарон не ем). Но вот позвали на вечеринку (неожиданно русские соседи). Надо т.е. вообще образ мыслей менять и отказываться от дружбы - спиртное как-то серьезно влияет на диету (уже так не схуднусь если выпью???)у диетолога не успела об этом спросить.....а соседей у меня русских много...с русскими часто выпиваем (а потом после спиртного на жор меня тянет). Одиночество у меня здесь,семьи нет, схуднуть надо, вот что делать?...:-(
(не советуйте с местными сдруживаться -знакомые местные конечно есть, но в дружбу как с русскими, это не перерастает, увы). У них тут "дистанция" и "прайвеси" даже в семье, если какие проблемы - дадут телефоны максимум куда звонить по конкретной проблеме, а сами лично не помогут.(один из примеров - переезд - местные "друзья"дали только телефоны организаций, к-рые этим занимаются, а русские друзья сами мои шмотки перевезли) и это только один из примеров).
С русскими здесь нет, не возможно, или я такая может проблемная - меня после рюмки на жор очень тянет :-(. Т.е. ни рюмки вообще? :-(
А сколько можно сухого вина и сыра? И это реально после 21.00 :-( после спиртного на жор ужасно тянет :-(
хотя после советов диетолога 3 дня уже спокойно выдержала - не ела после 19.00 - довольно спокойно. А тут грозят вот такие постоянные срывы видимо с русскими.. :-(
Мадам, Вы не хотите просто есть правильно. Когда к друзьям в Чикаго приезжаю, то даже в русском ресторане говорю как мне приготовить стейк например и картошку:-)
Похудение и алкоголь плохо совместимы. Можно конечно выпить, но это можно будет считаться отходом от режима.
Если вам бокал вина поможет, то ничего страшного. Я одним бокалом на вечеринках обойтись не могу. Мне проще вообще ничего не пить, чем бокал весь вечер цедить.
Я придерживаюсь низкоуглеводной и низкожировой диеты. Но это не мешает мне пить сухое вино, абсолютно не влияет на вес. Иногда пробивает на жор, но так как от колбасы и булочек меня реально тошнит, то ем нежирный сыр или креветки. Иногда даже позволяю себе хорошего темного пива выпить 1-2 бутылочки
