Тошнит не есть после 6
Решила худеть!(как много в этом слове...)
Выдерживать могу не есть после 6,но! тошноту терпеть просто не могу.
Что делать с тошнотой?Ко врачу?Или не только меня тошнит?Тогда как справляться с ней?
Тогда это не ваш вариант. Зачем так над собой издеваться? Кушайте что-то легкое вечером.
тогда надо постепенно приучать организм. Попробуйте есть кусочек сыра или пить, как только начинает тошнить, молоко 0.5% или кефир немного, чтобы успокоить желудок.
И зачем вы так себя мучаете? Может вам просто всякую вредную еду из рациона убрать, порции уменьшить, жир сократить, есть почаще и худеть неторопясь и с удовольствием?
Я нисколечко себя не мучаю.У меня хорошая сила воли.Я недавно бросила курить и вот стала резко поправляться.Бросила курить резко не потому что так захотела,а потому что в одну ночь начала задыхаться.Поставили бронх.астму из-за смога.
После 6 могу можно сказать спокойно не есть если захочу,но вот проблема в том, что начинает тошнить,появляется кислота во рту,очень неприятное состояние.
Раньше на такой диете легко сбрасывала и чувствовала себя не плохо.
если тошнит, то есть вероятность того, что это гастрит. тогда к врачу. меня раньше тоже тошнило, если не ем (хотя бы чая горячего надо было попить). после того, как гастрит вылечили-проблем никаких нет (уже несколько лет)
если тошнит - помогут только углеводы
съешьте кусочек зернового хлеба
а Вы сколько дней худеете? если недавно и до этого много если, то организм еще не перестроился. Вы инсулин проверяли? а приборчик для измерения уровня сахара в крови есть?
меня тошнит от низкого сахара. когда резко падает уровеь сахара в крови
прочитайте по уровень сахара, сложные углеводы, гликемический индекс.
а слабость есть? при низком сахаре еще и слабость
я не врач, всех возможных причин не знаю написала, как у меня
полкусочка зенвого хлебушка мне помогает обычно
если не есть начинает тошнить? может все же нужно гастроэнтеролога проведать, пообщаться на тему тошноты после 18-00
если от голода тошнит, то это проблемы с желудком. В лучшем случае, гастрит. ( А, вообще, один из верных признаков язвы)
Вообще по утверждениям диетологов не есть после 6 в принципе-это в корне неправильно.После 6 не едят те,кто ложится спать в 10,так как правильно не есть за 4 часа до сна.Если Вы ложитесь в 2 часа ночи,последний прием пищи должен быть в 10 вечера,иначе желудок начинает выделять желудочный сок,отсюда и тошнота,а как последствие-гастрит.А наутро голодный желудок доберет то,что не доел вчера,и Вы просто обожретесь,эффект,соответственно,насмарку.
странно, я наоборот с утра есть не хочу, если на ночь не поела
хотя стараюсь сильное большие паузы не делать
