Совсем нет памяти
Подскажите пожайлуста, кто сталкивался, за 5 лет 2 беременности, бессонные ночи, вся в детях, сейчас вроде детки подросли, закончила ГВ, но с памятью просто беда, в одно ухо влетело, в другое вылетело через секунды, уже просто от этого бешусь, ничего не помню, в магазин со списком как бабушка старая, даже имен не запоминаю, когда знакомишься с кем-нибудь. Вообщем какой-то кошмар, что с этим делать, нужно идти к врачу, какому? Да и возможности особо нет выбраться из дома с 2 детьми, целыми днями с ними.
у меня само прошло постепенно. единственное, я раньше всякую фигню запоминала на веки вечные, а теперь ненужное быстрее выветривается. :)
А вот бесится по этому поводу, нервничать как раз и не надо:) Вот у меня всю жизнь плохая память, что мне стреляться что ли? Приятельница моя так ужасно реагирует на то, что забывает что-то! И сама себя обзывает, и злится... А я просто знаю, что у меня плохая память:) Да, пишу себе списки. Что купить. Что сделать. Кому позвонить.
Я вот лица вооообще не запоминаю. Столько забавных историй у меня из-за этого было!:)
Просто перестаньте нервничать, воспринимайте это ... ну как свою пикантность, отнеситесь с юмором....и все постепенно наладится:)
Играйте с детьми в игры, где можно развивать память. И Вам, и детям. Карточки с картинками (животные, цветочки, человечки). Все рубашками вверх. Открываете одну, потом вторую. Если пара, забираете себе и имеете повторный ход. Если не пара, ходит следующий игрок.
Есть совсем простенькие, на трехлеток расчитанные. Есть сложнее. И в интернете таких много. Садитесь вечерком у компьютера и полчасика играйте в гордом одиночестве:)
Удачи!
Сходите к доктору.Он выпишет лекарства,улучшающие мозговое кровообращение,станет лучше.Ну и тренировать память нужно обязательно,выше вам уже написали об этом.
Витамин Б-12, 1000 микрограм, принимать как написано на упаковке (2 - 3 раза в хеделю)
