как у вас?
вешу 52 кг при росте 1,64.похудела киллограм на 9 за 3 месяца(физически активная работа)то есть была где-то 59 кг.
те,кто меня не знают,говорят комплименты со всех сторон.
кто знает и давно не видел,говорят-очень худая.
мне 37 лет,дочка,замужем.и муж считает худой.
На лице не отразилось?
167 - 52, не худая, нормальная, для боле изящности надо килограмчик скинуть, но это очень тяжело.
да Вы худая, ;-) у Вас даже дефицит массы тела. Куда Вам еще кг скидывать??
А сколько Вы раньше весили?? ;-)
Обычно так и весила.
Один раз поправилась до 63 кг, лет 6 назад, и в течении года вернулась к нормальному весу.
Дефицита массы тела у меня нет и жирок имеется :)
В 37 лет нужны более привлекательные формы, чем кожа да кости :) Муж найдет рыхлую целлюлитную плюшку и будет счастлив.
А возраст какое отношение к весу имеет? Так себя оправдовают те,кто похудеть не может из-за слабоволия.В любом возрасте надо хорошо выглядеть.Бывает и после 40 выглядят лучше намного,чем в 25
Зачастую у очень худых женщин в возрасте после 40 лицо выглядит старее чем у тех у кого немного лишнего на животе, не 20 кг, а 4-5.
Ну бывает...хотя и от генетики зависит. Если к 40 кожа отвисает.А она все равно отвисает. Закон земного притяжения еще никто не отменил.То уж лучше пластику сделать,чем жиром всё это натягивать.Тем более,что вниз опущенные щёки и уголки рта и т д им не подтянешь Только живот ещё будет торчать (Фу уродство какое)Бороться за себя надо в любом возрасте
Никто и не спорит что не надо.
Но в том что с возрастом появится дополнительные кг ничего ужасного нет, в том случае если изначально вес очень маленький.
фотки давайте, оценим ;-)
У меня подруга в 48 лет весит 48 кг. ;-) При росте 160.
Худой совсем не смотрится ;-)
У меня такой же рост и возраст 39 лет.До 30 лет весила 54 кг,и это был мой идеальный вес,выглядела я при этом очень хорошо.А сейчас даже 57 кг не катит,начинаю выглядеть худой и физиономия становится измождённой.Идеально 58-59,и это при условии,что занимаюсь спортом и поэтому нет целлюлита.
ну ни разу не тощая. Врут злопыхатели. Над животиком работайте, не надо его так выпячивать, наоборот подтягивайте в себя мышцами. И будете конфетка!
Это на фото такой живот,на самом деле плоский-я пресс каждый день делаю и в спортзал хожу.Говорят,что худая,когда в мини,ноги худые.
Они что совсем ку-ку?? Нормальные у вас ноги у меня у матери в .... блин забыла сколько ей лет.... такие ноги, мне нра;-) Не обращайте внимания. Это они от зависти;-)
Муж считает меня худоватой,но ему нравится,мне тоже.Просто недавно мне насчет худобы сделал замечание доктор.
А что с правой ногой? там , где рука заканчивается как буд-то нарост
Или это фотошоп????
я не умею пользоваться фотошопом,да и какой смысл выставлять такие фото?
а сверху ног(с обоих сторон)-жир.и после этого мне говорят,что ноги худые.может из-за того,что в мини не видно верхнего жира и выше колен ноги худые и складывается такое впечатление.
Да просто с "самого" верха я не увидела жира, а потом есть "наростик"
Интересно распределен
сначала беговая дорожка,потом тренажеры.заплачено и за фитнес также,но еще не ходила на групповые занятия и не очень хочеться.Сегодня мне инструктор сказала,что на фитнесе такие же нагрузки на мыщцы,но устаешь меньше.Следующее занятие-опять тренажеры,сказали,что приготовят индивидуальную программу.
А бассейн-это аква-аэробика.
ясно, значит ходить начали недавно. Что я и пыталась выяснить :-)
С групповыми и индивидуальными лучше всего попробовать самой, и решить для себя, что больше нравится. Я почти 3 года ходила только на групповые занятия. И только сейчас совместными усилиями, муж сдал меня на апгрейд к своему тренеру. Т.к. я уже достигла своего потолка на общих занятиях.
Групповые хороши тем, что там веселее, командный дух придает сил. И я не сказала бы, что там легче. Хотя конечно, все зависит от тренера, который дает нагрузку.
дымка, вы у нас все знаете :) можно вопрос? кардио нагрузка 60 мин 5 раз в неделю и пресс каждый день - для похудения (за питанием тож конечно слежу) на 3-4 кг и немного приведения "в форму" живота и попы хватит?? или надо еще что добавить, но возможности куда-то ходить на спорт нету... Спасибо Вам за ответ :)