Кто-нибудь сидел на молочной диете?
Или на 1 л молока плюс 1 литр чая.Сколько за 3 дня может уйти(без возврата жидкости) Напишите пожалуйта
дык это ж молокочай. многие как разгрузочный день раз в неделю практикуют. уходит у всех по-разному, обычно, у кого вес побольше будет - отвес соответственно больше и наоборот. иногда правило не работает :-)
Нет)))))Там 3-4 дня написано.1 литр молока или 1 литр молока с 1 литром зеленого чая смешать плюс 1 литр воды
Дык от небольшого ума напишут и 2 недели, а Вы всему верите, что "написано"? От такого "питания" калий вымывается из организма и сердечко может не выдержать. Поэтому больше, чем 1 раз в неделю не рекомендуется так разгружаться.
Считаем чистой математикой. 1 кг жира - 9000 ккал. Если изначальный вес 70 кг и сидячий образ жизни - то человеку с таким весом надо около 1700 ккал в день "на поддержание" веса (есть табличка расчета, но лениво приводить, поверьте на слово). То есть худеть начинаешь, когда меньше этой нормы. В литре молока - около 600 ккал. За 3 дня - 1800 ккал вместо 5100. В минусе - 3300 ккал. То есть где-то 300 грамм "чистого жира". Все остальное - вода, которая тут же вернется.
