нужен совет и опыт
Девочки,реально ли за две недели привести фигуру в более менее форму, скажем так хоть немного убрать животик,подтянуть попу? Планируется отпуск.))Посоветуйте,с чего начать,кроме,как жрать меньше. Рост у меня 170,вешу 61 кг, после родов живот растянулся(растяжки),висит,так как было кесарево.(((( Поделитесь опытом,как вы приводите себя в приличный вид в сжатые сроки?
на ужие кушайте меньше, и отмените все вредности. Если будете час в дент активно ходить, то будет совсем хорошо. Кардинально без риска для здоровья ничего не сделаете, увы.
Можно сесть на гречку с кефиром и два раза в день скарбиться кофе.3-4 кг за две недели скините!
Спасибо.а как сделать скраб из кофе? С гречкой скину кг,диета. А кофе что даст?
Берете обычный, молотый кофе и гель для душа, всё это дело в руке намешали и вперед скрабить тело:-) И минут 10-15 третесь в душе, потом моетесь как обычно ессснноо;) А после душа что-нибудь для подтяжки кожи:)
За две недели ежедневного использования можно сделать кожу более подтянутой и гладкой:)