Элипс или степер...
Прошу модератов простить, за похожую темку. Но там мой вопрос потерялся..(((((( Помогите советом, плиз. Знаю, что аналогичные темки были, но вопрос для нас назрел. Не знаем что выбрать: элипс или степпер. Цель: кардионагрузка для похудения, попа, бедра, немного спина. Пресс отдельно делаю.
Критерии: место (вынуждена убирать, мало место, двое маленьких мальчишек, боюсь не уследить), финансы.....
Муж хочет купить мне как подарок в ближ время.. Элипс мне оч нравиться, но большой..и дороговато....Вело и беговая..тоже большие...Вот думаю о степпере...Вроде компактный, но как по эффективности. а? Совсем голову сломала.......Подскажите, пожалуйста.......
если территории нет и финансов мало, то естесно степпер, эффект от него есть, но только надо регулярно и по 30 мин в день хотя бы
лучше конешно поворотный степпер, ну и эспандеры для рук как доп бонус не помешают
спасибо. а почему? и не подскажите компактную модель? никак не могу определиться..
Сходите в ближайший фитнес-клуб на бесплатную "пробную" тренировку ;).
Как раз и оцените все виды тренажеров во всей красе.
Еще вариант - съездить в Декатлон. Там тоже можно обпробоваться.
Эффективную компактную модель Вы едва ли найдете.
Ширина шага должна быть от 40см. Ну и еще важен плавный ход.
Все остальное, в том числе и бренды, это фигня.