жирею
Дайте пинка! Набрала 5 кг за месяц! Ужас! С чего вдруг? Вот сижу конфеты наворачиваю! Чем больше начинаю думать об ограничениях, тем больше про запас хочется налопаться, ведь завтра нельзя будет!
А надевать что? Если не влазят телеса в одежи? Мне 32, пора ужо в тетки записываться?
:dash1я вот не покупаю... меня задабривают на службе конфетами и шоколадками... Полчетвёртого ночи, сижу, конфеты жру... Блин!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:dash1
Мне тоже на работе конфет всяких много дарят. Отдаю или сотрудницам, которые не на диете или дома муж с детьми стачивают - не успеваю понюхать... Разве обязательно самой все лопать? Я вчера притащила с работы коробку зефира в шоколаде и три шоколадки. Пришла домой - положила в шкаф с глаз подальше. С утра проснулась - уже нету ничего)))
А мне вот подарили, я не удержалась, очень уж нравица мне конфетки мерси. но они как наше вдохновение, маленькими пластинками,я себе разрешила сегодня две, и фсе...На завтра еще две.
Сисьняюсь признаться... Баунтей штук пять могу за раз, плитки 100 гр приличные дорогие - парочку, конфет - штук тридцать... Я "шоколадный пьяница" :(
ну все равно халява ;-) ... Попробуйте не на ночь, а в выхи, съесть, за 1 присест, 3-4 плитки шоколада, конфет штуку 60.... ;-) будет отравление шоколадом, стошнит в унитаз, и на конфеты шоколадные вообще не захотите смотреть ;-)
Стошнит стопудофффф ;-)
У меня так по молодости было... Я обажралась шоколадных конфет- белочка, мишка косолапый, грильяж... ;-) .Ела по 1 штучки в день. А потом в один день.... сожрала весь пакет, на нервах и от переутомления... ;-) хватило на 5 лет. На шоколад не смотрела. Вернее просто равнодушно.
Попробуйте, мож прокатит ;-)
Ем :-)
Дело было уже лет 26 назад, наверное. Ни отравления, ни тошноты. Только разочарование "Как? Кончились???" :-)
Я белочку, и мишку, и прочих очень уважаю :-) Но нежелание увидеть свою попу такой, какая она была на момент окончания школы, заставляет жестко контролировать количество :-)
А я щас вообще не могу, контролировать сладкое. Муж и сын от меня все прячут или едят на улице ;-)
Имбирь в сахаре помогает :-) Вкусно, сладко, но много не съешь - он огнедышащий :-)
А еще такая тяга к сладкому говорит о недостатке длинных углеводов (кашки, зерновой хлеб, хлебцы, макарончики и т.д.)
ой, ну на имбирь я врядли решусь ;-)
Просто я сладкоешка, и все равно хочется, сладкое...
Я могу вообще ничего не есть, только сладкое целый день...
Я щас на "яичной" диете сижу, но уже добавила кашу и хлебцы на утро. ;-) Макароны ела вчера+2 сосиски= 1.4 привес ;-)
Вы серьезно, я вот вообще равнодушна к сладкому всегда была, а тут просто пробивает, сначала думала, от спорта.....хлеба почти не ем. максимум 1 кусок два в день, скорее один всего. Тогда мне лучше может хлеба добавить или кашек? Купила мюсли, смотрю на них.....фуууу, так и не открываю, не люблю
Про углеводы? Серьезно. Организму необходимы белки, жиры, углеводы, пищевые волокна. Если углеводов в рационе нет - он будет их требовать, особенно когда есть физические нагрузки. А коли требует - дайте ему их, только не быстрые (хотя и они в некоторых ситуациях нужны), а медленные, длинные
Кашами. Без масла и - если любите на молоке - используйте низкожирное. И без сахара :-). Зерновым хлебом (не с семечками, а именно зерновым). Или зерновыми хлебцами. Макаронами твердых сортов без масла и жира, с овощами. Картошкой - опять же без масла. Лучше печеной.
те же праблы...
но мне легче - я все на собаку спускаю и шмотки..
потому зачастую в холодильнике помимо пельменей есть еще и капуста..и все..))
А количество жиров в булках и конфетах видели? :-) Посмотрите на досуге - удивитесь :-)
От конфет не жиреют - это новое слово в диетологии :)
Вы перепутали с белками, видать :)
даже от белков жиреют, зависит от количества, а про конфеты ага, смешно:) аноним наверное так специально сказал, с каким то тайным смыслом:)
От белков чисто физически невозможно разжиреть. Они не умеют в жиры превращаться. Вообще :) Хоть тонну сожри. Хоть ты тресни. Хоть в коллайдер их засовывай :) Химия рулит :)
ну и еште конфеты с утра, а на ночь ни-ни, и будет вам счастье. совсем не есть то что любишь не получится, сорветесь рано или поздно и еще больше налопаетесь:)
У меня та же история, но за год, а не за месяц:)
Каждый день покупаю большую шоколадину и тайно её поедаю:) Тайно, потому, что каждый день говорю мужу, что я на похудании. А увидев шоколадку, он спрашивает "это у тебя диета такая?";) И каждый день даю себе слово, что завтра ни-ни...
Сегодня я всё-таки нашла в себе силы не покупать сладкое:)
Утром, мимоходом , услышала по телеку (Малышева сказала о себе). Разгрузочный день она делает такой и теряет 1 кг за день. В течение дня съесть 10 свежих огурцов и ничего более. Каждый час по огурцу. Как часто не знаю. Для меня не актуально, но некоторым родственничкам присоветую.