как называется?

копировать

дамы, как называется диск со стержнем посредине. Знаю, что становишься на колени и катаешься с помощью этого колесика.

копировать

Здесь два таких есть: http://sportdiller.ru/index.php?cPath=73_44

копировать

http://sportdiller.ru/product_info.php?cPath=73_44&products_id=3392 вот такой!! А теперь, собственно вопрос, как им пользоватся?

копировать

вот так примерно http://www.youtube.com/watch?v=1uS-Hh2iH4U

копировать

спасибо добрый человек.уже катаюсь)

копировать

Оперативно :)
Ну как? Трудно?

копировать

А вот так наверное совсем трудно? http://www.youtube.com/watch?v=fqSpCahng5c&feature=related

копировать

вот именно так пока вообще невозможно). а вообще средняя нагрузка, но я пока больше на спину чувствую чем на пуз.

копировать

А на какие группы мышц он направлен?

копировать

Ролик для пресса называется, но там наверное руки накачиваются и еще куча мышц задействована.

копировать

в моем детстве, в 70-е, папа купил это под названием трекол (тренировочное колесо)

Открыть в форуме