Шанк пракшалана...
Кто нибудь пробывал так очищать кищечник, или это не так безопасно как кажется? Буду рада любым комментариям...
Имею подругу, ОЧЕНЬ продвинутую в йоге, посвящения у нее от всяких там индийских и тибетских дядек и пр. Так она говорит, что нужно очень хорошо владеть техникой движений. Они в шанк пракшалане на первый взгляд вроде как и несложные, но эффект будет, только если они отработаны до правильного автоматизма. Она мне в свое время говорила, что приемлемая альтернатива для ленивых и непродвинутых - фортранс.
Пы.Сы. Девы, ну сколько можно пробЫвать? Ну откуда вы там эту чертову Ы слышите?
Cогласна с Вашей подругой. Мне мой учитель тоже рекомендовал сначала просто ежедневно делать эти упражнения и довести их до автоматизма.
Для автора: Вы должны учесть то, что после этой процедуры в течении какого-то времени нужно другое питание, особое.
Ой, а я пила, перед операцией (я потом в унитазе душу свою увидела), только не думаю, что она всякие "глубокие" залежи убирает, кажется уходит только то, что недавно съел.
Если Вы не зациклены конкретно на пракшалане, то могу вот чо рассказать :), авось пригодицца.
3-дневное очищение. Самое логичное - проводить это с пятницы по воскресенье. Ща поймете почему. День первый - категорически только РАСТИТЕЛЬНАЯ пища, очень желательно в сыром виде. Второй день - только вода, и на ночь выпить, прошу пардону, геморроидальный травяной сбор. Ночь между вторым и третьим днем мирно дремлем на унитазе. А то и до половины третьего дня. День третий с обеда - кушаем исключительно овсянку на воде без соли и сахара. (Ну и кстати на четвертый день желательно не жрать копчености и маринадности, естессно!) Мало того, что пару кило долой, так вроде говорят, действительно неплохо очищает. Инфа получена непосредственно от мед.работника специализированного санатория, их направление - как раз всякие там разгрузки, очищения, похудения и пр.
Делать вышеописанное не чаще раза в месяц!!! А лучше раз в 6 недель.
судя по реакции организьма - именно оно... я, когда енто делала, всю ночь просидела в сортире с ДВД-плеером :)
геморроидальный сбор продается в любой аптеке, заваривать и пить согласно инструкции
хорошая очистительная техника, чистит и физическое тело и тонкое, хорошо помогает при депресняках, хандре и мыслях не грязных, после пракшаланы тело хорошо пахнет))) чтоб все получилось, за день можно поголодать или диетку пособлюдать, можно клизму сделать, не переборьщите с солью, практика показывает, что упражнения можно не делать (я не делаю, например),продолжать процедуру, пока не будет выходить чистая вода. Часто делать нельзя!
