Энерджи диет
Всем привет.Никто не пробовал эти коктели http://www.energydieta.ru/ Вчера встречалась с подругой.У неё все знакомые на них похудели?Вот и я задумалась...
Берете 0% питьевой натуральный йогурт (или кефир). Добавляете в него 4-5 ложек овсянки, пару ложек ягод. Можно добавить 2-3 ложки мягкого низкожирного творога - и вуаля! Энерджи диет :-)
Можно использовать в качестве перекуса, можно заменить 1 прием пищи.
Только ни одна кратковременная диета не дала нормального результата. Чтобы похудеть, нужно перейти на здоровое питание
Мерзость редкостная! Отсидела три дня-озверела. Можно хоть пять разных вкусов взять, но на одних коктейлях сидеть устаешь уже на второй день, даже если с овощами. ИМХО, это обычный протеиновый коктейль, только по неадекватной цене+куча дряни синтетической напихано))
И еще, имейте в виду, даже если результат будет хорошим, подобные диеты всегда чреваты еще большим набором веса в последствии, если Вы не будете придерживаться как минимум той же калорийности рациона) Мне нужно было скинуть пару кг, я их скинула и через пару недель приобрела еще пару лишних+к вернувшимся)))
