Упражнения, давайте вместе?
Девчонки, давайте вместе, в компании веселее. ;-)
А то одной лень, и стимула нет. ;-)
Кидайте свои ссылки, чтоб было эффективно, леХко и не долго ;-)
Умничка. ;-)
Я вот все сделала, только 1.20 по времени много... ;-)
Я еще спину и грудь делала и растяжку ;-)
РАЗМИНКАhttp://www.youtube.com/watch?v=9-7wMCAqAWs&feature=channel
Может еще поищу, но пока сделаю эту... а то так и не встану с дивана