Беговая дорожка дома

копировать

Ура, теперь у меня дома есть беговая дорожка! Уже опробовала, главное, чтобы запала надольше хватило :)
Хочу спросить, занимается ли кто дома на дорожке? Есть ли "похудательные" результаты? По скольку и как часто занимаетесь? Заранее всем спасибо :)

копировать

Перед соревнованиями 45-60 минут утром и 30 минут вечером. В обычной жизни 3 раза в неделю по 30 минут до завтрака