Я так больше не могу!!!
Девочки, милые, помогайте, дайте пинка и совета. Мне 35 двое детей. Рост 180, а вес... А вес с каждым годом все растет, уже 117 кг. Худела ли? Конечно! И не раз и не 10. Особенности мои такие, что скидываю очень быстро и много, но набираю гораздо быстрее и больше. Целый шкаф вещей, которые малы, новые, естественно покупать не хочется, потому как 56 размер. А после рождения второго ребенка я весели 75. Нужно было еще пяток кило сбросить, так нет же еще 40 за 10 лет набрала. Помогите! Давайте худеть вместе.
Думаю, что Вам в "Сделаем планету легче"
http://eva.ru/jsf/forum/board-start.xhtml?boardId=64&topicId=2438182&messageId=60457369
А способ похудения у каждого свой. И мотивация своя. Почитайте здесь топики про разнве диеты и системы питания, попробуйте что-то. Ещё рекомендую вот этот топик почитать: http://eva.ru/topic/64/2416510.htm?messageId=59916020 , там про мотивацию много. А подддержки практически в каждом клубном топике много. Заходите, знакомьтесь, общайтесь, это поможет найти нужную энергию и поверить в себя.
И удачи Вам! :)
да, приходите к нам! :) У нас девочки и с бОльшим весом худели и продолжают худеть :)
Вот сижу, никого не трогаю (рост 170-173 вес 80-78), начала яичную диету - а тут - бац - звонят одноклассники, встреча через 21 год. Ну... стрёмненько то с лишним весом. Да ладно думаю - прорвёмся. Тем более - Воронеж - не Москва, тут другой бюджет стандартов тёток под 40 лет.
Вдруг и вас так внезапно позовут - приходи завтра.
А ещё стимул - выставить свою реальную фотку, переписываться с девочками, ощущая поддержку и добрые советы. Ну и мечта - а потом показать свою малость похудевшую рожицу, как в топе -- покажите ваши достижения. Я от него прям обалдела. Думаю люди могут. А я что - бесхребетный червяк, он же раб конфет и булочек?
Приходите к нам в топ Почти стройняшки. Я 7 мес назад была в таком весе, как вы, а сейчас 105кг. Не так много конечно за 7 мес ушло, но могу сделать скидку, что все лето я отдыхала и не придерживалась диетной жизни:)
Не задвигайте это на дальний план, я после родов оглянуться не успела, как весила намного-много больше, чем вы:(
Будьте осторожны! При таком весе уже очень высокий риск развития диабета второй степени. Для снижения этого риска вам следует скорректировать ваше питание. Для начала вам нужно снизить употребление жирной пищи и продуктов с высоким гликемическим индексом. Советую обратить внимание на диету по Монтиньку.
Автор, милая! ОЧнитесь!!! 117 кг!!! это же гипертония, диабет, осложнения на сердце, инсульты, инфаркты и тд и тп!!! Ужас ужасный! Брите себя в руки! Как этго 40 кг прибавить?!?! Я не могу скинуть 5 кг, а вы так легко набираете 40!!! Я готова вас поддерживать морально! Только возьмите себя в руки. Начинайте двигаться, переставайте ЖРАТЬ! Приходите ко мне в топ Жирдятина (с фото). тоже худею и привожу свою фигуру в порядок. Не обращайте внимания, что даже сейчас я вешу в половину меньше чем вы , цель у нас все равно одна))) И мне скинуть 5 кг так же нелегко, как вам скинуть свои 40 кг ! Удачи!
все получится!!! :) главное-цель. давайте к нам, по системе минус 60. вес уходит, если соблюдаешь, у меня за 3.5 месяца ушли 10 кг, еще 10 висят, но все возможно. главное, что тут если соблюдаешь (а это не особо сложно), не нарушая постоянно (по праздникам-не смертельно), то вес и не вернется, т.к. фактически вы просто все время будете правильно питаться (правильные комбинации продуктов), при этом, кушать сможете все, что хотите и не будет крышу рвать, что позарез хочется чего-то, чего по правилам диеты категорически нельзя. так что руки в ноги и худеть :)
У моей знакомой муж заработал диабет при таком весе.Счас не пьет не курит, ест салат и мясо обезжиренное, но сахар никак в норму не придет.
У него уже фурункулез начался, на попе лечить пытались , а когда во рту - тут то и побежали за анализами. сразу его в больницу...
На таблетках и диете и все равно сахар выше нормы в два раза ( был в три).