Худеем с азартом
Решили с двумя подругами худеть со стимулом. Придумали вот такие условия
http://www.queenty.ru/lensbaby/
Деньги небольшие, но очень не хочется их терять, а наоборот хочется их получить :)
Очень стимулирует :) При желании конечно можно было бы сесть на диету, которая за неделю все 7 кг и сгонит, но для действительного похудения в этом мало смысла. Поэтому мы растянули календарный план до 1 мая, а там как получится.
Делимся между собой методами похудения, кто-то из нас стал ходить на йогу, кто-то оседлал давно заброшенный эллипсоид, кто-то купил обруч массажный и круг здоровья, стараемся меньше есть, в общем, стараемся :) Очень стимулирует, когда кто-то вырывается вперед, очень хочется догнать и перегнать, ну и соответственно меньше ешь и больше занимаешься...
Пишу, потому как думаю, что такой метод может кому-то понравиться, а топик может кого-то объединить в подобные соревнования. Хорошо объединиться людям с примерно равными условиями. У нас на страничке не указан рост, но по росту все находимся в примерно равных условиях, более-менее :) Поэтому если кто-то захочет здесь найти для себя единомышленников, пишите рост, текущий вес и желаемый вес. (Всем известно, что чем больше лишнего веса, тем быстрее и легче он сходит, потому и желательны примерно одинаковые стартовые условия и примерно одинаковый финиш). Можете придумать общую "хотелку" как у нас или же просто определите ставку в денежном выражении.
Для диаграммы (скачки) даны формулы для приведения результатов к общему знаменателю - для наглядности. Vt - текущий вес, для расчетов использованы стартовый вес, текущий вес, количество планируемых к сбросу килограммов. Хорошо воспользоваться для вывода данных экселем, но у меня на маке его сейчас нет, пока ввожу данные вручную.
Ну и немаловажный фактор соревнований - доверие. Мы уверены друг в друге: и что последуем условиям спора при любых для себя исходах, и что не обманем друг друга с показаниями весов.
Удачи нам всем.
