Помогите взять себя в руки!!!
Девушки, я не завсегдатай этого раздела, но.... 2 года назад похудела на 20 кг. Стала стройная и красивая. ПОЛНОСТЬЮ сменила гардероб. Ни одной вещи большого размера не оставила. Придерживаюсь (лась) следующей диеты - овсянка, рыба, курица, много овощей и фруктов. Не отказывала себе в маленьких слабостях - кофе, иногда вино, шашлыки.....
И вот срыв.... :( Жру все подряд уже вторую неделю..... :( Даже то, что не люблю....
ниче, попустит... я за 1.5 года сбросила 32, 2 раза были оч серьезные срывы, по 8-10 кило обратно за месяц наползали. Но они потом опять уходят, если вернуться к нормальному питанию и спорту. Жор пройдет и снова все наладится.
Эх..... Как остановиться? Мне уже не 16, каждое кило пришлось с боем от себя отрывать.....
блин мать ну ты даешь... опять решила разожраться? ;-)
Давай кончать, бери себя в руки, а то к НГ опять будешь +20 кг. К следующей весне, когда разденешсИ, все упадут от твоего вида. Столько усилий приложила, чтоб опять в хрюшку превратиться и потом опять свиньей ходить?? ;-) Это вредно, так туда сюда набирать. Потом 2 года будешь сбрасывать свои вновь наеденные 20 кг.
Пожалей себя. Ешь нанаку только 1 раз в неделю. ;-)
Да и на шмотках разориться можно...
У меня вон чЮмодан одежды лежит... ждет, когда я снова похудею. А тебе придется снова в 54 размер влезать... позорище... то девочкой была, а за зиму опять в бабку привратишсИ ;-)
О, спасибо!!! :) Кажется, меня проняло!!! Ключевое слово - бабка!!! Меня ДО похудения один раз за бабушку моего ребенка приняли. :( После этого, собственно, я и начала худеть.... Теперь стала красоткой 44-го размера на каблуках, даже мужчины знакомиться начали.... Таааак, всё!!!! К холодильнику подхожу только за овощами!!!!
у меня тоже с мотивацией проблемы...такая же фигня если срываюсь мету все что вижу..
Насчет мотивации. У меня после родов ее не было 4 года. Жрала в удовольствие все подряд, носила 52 размер, не красилась. Считала, что "и так сойдет". А потом.... Дай Бог той женщине что-то хорошее, которая приняла меня за бабушку моего ребенка. У меня таки глаза открылись, что я в душе еще девушка!!! А внешне - уже нет. Теперь всё поменялось. Я реально классно выгляжу, даже моложе своих лет. Все-таки после 35 лет - вес - самое важное в борьбе за молодость. Если человек полный, хоть как разоденься-накрассься - все равно выглядишь старше, чем в худом состоянии. Так что моя главная мотивация - выглядеть молодой! :)