Как избавиться от второго подбородка?
Похудела за последние 2 года на 15 кг, сейчас в нормальном весе (58, рост 168, возраст 32). Но второй подбородок есть и довольно большой! Помогите избавиться! Посоветуйте, какой массаж, упражнения эффективны????? :-)
а с щитовидкой проблем нет? У вас кожа висит или жир? Массажик конечно поделайте, но надежды мало((
Со щитовидкой проблема, но она же ниже, а тут именно подбородок, не висит, а такой рыхлый что ли. :-( А какой массажик то?
полотенце в холодной воде намочить, завернуть в трубочку и по подбородочку, аккуратней только, чтобы челюсть не сломать
про полотенце вафельное правильно написали, я делаю по утрам (когда не ленюсь), слегка намочив. И по вечерам массаж с медом, просто кончики пальцев обмакиваю в меде, и массажирую лицо (проблемную часть). Делала 3 раза (муж не знал), муж сказал, что лицо похудело!!!)))) Попробуйте с медом, правда больнователько, но терпимо!!!
Спасибо за совет про мёд, надо попробовать. А через какое время ждать результата?
я делала 3 раза (у самой второй подбородок имеется). ленилась каждый день, делала может через 2 дня. Муж (не знал) САм сказал, что в лице схуднула))))
Вчера 4 раз на радости сделала, и мне самой показалось, что овал лица четче стал, и висеть меньше стало))))
После массажа крем, обычный каким всегда пользуетесь.
Cпасибо, сегодня уже сделала слегка. Больновато, конечно, но результат даже сразу заметен! Я в шоке (приятном)!
Вафельное полотенце, потом - крем. И попробуйте иглоукалывание, как косметологичекую процедуру - оно очень хорошо подтягивает кожу в этом месте.
Я просто делаю и массаж, и регулярно иглоукалывание - мне нравится эффект :-) Делюсь!
Очень хорошо помогают упражнения, нужно головой делать такие движения, как будто хочешь облизать языком левое плечо (10 раз), потом правое плечо (10 раз) и аналогично вперёд (10 раз). Эти мыщцы по-другому не задействовать. :)
Еще сегодня мимоходом упражнение вычитала: запрокинуть голову назад, как можно дальше, и открывать-закрывать рот, максимально выдвигая вперед нижнюю челюсть.
Ну и про массаж смоченным в соленой воде полотенцем там тоже было. Можно и не в соленой наверное.
Я могу свое упр-е добавить: лежите на коврике, голову поднять и положить подбородок на грудь (лопатки на полу), одновр-но натянуть носки на себя - в исх. положение. Я его не делаю спец-но, оно в составе гимн-ки после упр-я на пресс. В этом упр-и пресс не работает, только шея. Полпесни на пресс, полпесни на шею :)