Объедаюсь в критич.дни
Ох, стараюсь следить за тем что я ем и когда, т.к. есть лишний вес: побольше овощей, мясо/рыбу (тушеное, печеное), чай без плюшек, иногда шоколад позволяю себе.
Но вот в критические дни (за 1-2 дня до) нападает такой ЖОР!!!! мету все подряд!!! Остановится не могу:-(
У вас так бывает? Как справляетесь?
О ДА!!!!! вот сегодня ощущала этот жор во всей его мощи!! Стараюсь не держать дома вредного в это время, побольше овощей вкусно приготовленных, из сладкого сухофрукты, чтоб не было соблазнов, но что-то вкусное, но относительно не калорийное было
У меня тоже такое... только за недельку до КД. Мне вообще есть хочется, хоть овощи тушеные, хоть хлеба горбушку, съем все. Как справится-сама незнаю, как раз хотела спросить... все это пойдет откладываться в самом некрасивом виде или все таки организм требует и надо ему дать что-то?
Сегодня днем мне снились мандарины. Давно еда не снилась вообще:)
))) мне тож снится иногда)) причем так... отчетливо! прям оргазм близок)) во сне) гастрономический
кстати про что съем что угодно в эти дни это точно, мне все вкусно и сладкое после соленого, потом остренькое, все хорошо и ням ням)
Так же. Не справляюсь. Просто ем. Потом скидываю наеденое. В этот раз разгрузочный день устраивала.
Я вообще разгрузочные дни не особо практикую, но в этот раз меня жор накрыл аж за 4 дня. И соответственно я ела . Поэтому устроила разгрузку ,потому что плюс меня совсем не порадовал. Разгрузка пришлась на второй день КД. Жор отпустил и я спокойно выдержала ее.
