Когда ж эти несносные 2-3 кг последние уйдут???
Сколько уж видела таких тем... Я прям плачу слезами горькими, ну никаааак не уходят эти 2-3 кг... Так весёленько предыдущие 7 кило ушли, с 67 до 59-60. И всё, стоит вес, зараза. Каждый день обещаю себе придерживаться принципам питания, ну а в итоге так и ем совсем не то, что собиралась. Сегодня вон баранки ела ( у дочери стащила) Никакой силы воли. Ругаю себя, а толку то нет.
Может кто что путёвое подскажет?
А можно встречный вопрос? Как и как долго Вы сбрасывали до 59? И какой у Вас рост? У меня вот на 70 встал вес, просто беда, уже с августа стоит..... Даже диета не помогает. А мне ещё тоже до заветных 58 худеть и худеть....
официально, по системе -60. Завела там свой вес в табличке, и давай стараться. На деле, система -60 не всегда удавалась, но я старалась не есть после 6, устраивать себе относительно лёгкий ужин примерно по системе, потом - фитнесс клуб - аэробика, беговая дорожка. Диета, надо сказать у меня всегда плохо получается. В целом, помогает девиз "меньше есть" Как придарживалась, так и худела.
С 67 до 59 скинула с февраля по июнь. Дальше вес прыгает туда сюда, в основном гуляет с 59 до 61!
А, да, вижу, с августа стоит... Думаю, чтобы менять ситуацию, надо быть непреклонной в своём желании снизить вес. И постоянно хоть что то для этого делать. То есть не надо опускать руки!
ну на ней можно или похудеть сразу, или болтаться, как я...
ой, прям руки опускаются. Сижу *плачу*.
Да уж.. сначала наедаем (у меня ещё и со щитовидкой проблемы, поэтому видимо медленно похудение идет), потом плачем. Но ничего невозможного нет.
Да самое главное перестать жрать, и начать кушать... ;-)
Чтот после "Яичной" никак не могу в себя прийти. Все жру и жру. За месяц только на - 0.900 гр похудела, а хотела на -4 кг за месяц. ;-)
т.е. Вы худеете и дальше после яичной диеты или набрали 4 кг которые сбросили на ней? Если продолжаете худеть, пусть и минус кг. Это супер!
Да на "яичной" похудела за месяц только на 4.5 кг. Другие от 6-13 кг за месяц на ней похудели.
Сейчас на ХП с зажорами получилось за месяц только -900 гр. Если бы без зажоров, то было бы -4 кг. Вот никак не могу, остановиться.... все жру и жру... что нибудь да нарушу. Хотя она самая леХкая из всех систем и диет
Юль, ДР это в планировании? Или где? Тот топ был в планировании вроде. Так напряглась уже, вспоминая, что значит ДР :) А прошло то совсем немного времени. Так быстро всё уходит в прошлое!
вот и у меня тоже вес стоит на 58 со своих беременных 74 кг. легко сбросила и все. С силуэтом все вроде ок, кроме бедер, никак они не уходят, особенно внутренняя часть(( там наверно и есть эти лишние 2-3 кг. Может массаж нужен?
Если массаж, то хорошо подтягивается кожа, и немного мышцы тонизируются (это я на счет внутренней части бедер), но вес полюбому, даже не от фитнесса уходит, а от того, что не ешь.
Вы молодец - с 74 до 58! Это ж 16 кило!
Вес то может и не лишний, но не тот желательный, какого хочется. Стремимся же к добеременным кг. Видимо, сложно распрощаться с мыслью, что ты уже не та худенькая девушка. А тётка с жирком ))) И есть надежда, что эти минус 2-3 кг скажуться соблазнительнее на фигуре, как, скажем... новое платье
Скинуть вес ниже нормального с помощью здорового питания и простого фитнеса невозможно :)
А вы что думали? Рожавшая женщина не может выглядеть как 15-летняя девочка, как бы не мечтали об этом педофилы всех стран :)
А мы то всерьёз полагаем, что останемся молодыми-красивыми девочками как минимум до 90-та :)
Но даже если это не так, почему бы к этому не стремиться ;)
Посмотрели бы вы как выглядят со спины пожилые тётеньки в Европе, 18 лет не больше, тонкие, звонкие, прозрачные, ножки без варикоза, загар, каблучки, походочка. А вы всё: "не могут и не мечтайте!"