опрос
сколько часов в день вы гуляете? находитесь именно на улице?
Везде пишут нужно гулять больше 3-х часов. У вас как с этим? у меня не получается
Круто:-7
С учетом того, что рабочий день длится 9 часов (с перерывом на обед), а спать рекомендуется примерно столько же - да... в остальное оставшееся от суток время нужно тока гулять. Желательно по пересеченной местности:-7
Почему?
Вы бы хотя бы... обозначили выборку что ли;-)
Вот я могу и шесть часов гулять. По магазинам, например:-D Или домики конструктивистские зырить...
Или вас мамки интересуют? И типа скока положено масика выгуливать?
Да, масика положено выгуливать три часа. Не можете сами - сдайте под надзор специально оплаченных людей.
Вот о чем НА САМОМ ДЕЛЕ вы завели тему?
Еще раз о том, что не работать лучше, чем работать?
Или вы из Гринписа и подписываете всех ходить до работы пешком?
Еще какие-то варианты??;-)
Поскольку у меня есть собака - час в день я гуляю точно:-)
Три часа, имхо, это перебор, это где ж столько свободного времени найти работающему человеку? Ну разве только в выходные... но не каждый день.
Нисколько. не-на-ви-жу. А с ребенком вместо гулянок ходим в бассейн или он с родичами на даче тусуется.
в будние дни никто не гуляет? :-о
Ок. Тогда сколько вы гуляете на выходных?
в будние дни я гуляю в офисе - работею, то бишь. Можно записать мне 15 минут "прогулки" в виде отвода ребенка в школу и минут 15 в виде стояния на остановках в ожидании маршрутки.. Итого - 30 мин пребывания на воздухе в будни. Только это не прогулка: мордом лица у проезжей части.
у меня собака, гуляю минимум 40 минут в день.
Вообще говорят, что должна быть физическая активность 30 минут в день, у меня получается такая активность, еще какая
Раньше да!А вот последний месяц нет,так что надо мне теперь гулять побольше!Хотя есть выходные,когда практически всё время на улице я!
Три часа только на улице не получается, всегда в совокупности поход за ребенком в сад, в магазин. Только летом в хорошую походу получается и все 7 часов выгулять.
15 минут в день :) От дома до машины, от машины до работы, от работы до машины, от машины до дома :)
Часто в будни шарахаюсь по магазинам и друзьям, соответственно, увеличивайте время в 2 раза!
В выходные могу аж! час погулять (с учетом вывода на улицу ребенка). Дальше с ним гуляет муж, я домой возвращаюсь.
По магазинам и выставкам могу ходить 8 часов без остановки.
А-а, исключение из моего гулятельного графика - отпуск - 16 часов! в день (8 часов оставила на сон, хотя спим тоже при открытом балконе, но уж так и быть, считать не буду)
Не каждый день, но стараюсь, если обстоятельства позволяют, полтора часа утром по берегу моря, для фигуры и здоровья. В выходные 2 часа с ребенком на детской площадке или просто гуляем. Было теплее, вечерами гуляли семьей после ужина где-то часик.
В городе не бываю на улице практически. Если плохая погода, никакая сила не заставит меня выйти. На даче гуляю периодически:)
У меня собака, хочешь- не хочешь, а обязана. Да и сама иногда рада прабздеца
Время года хоть бы обозначили. И место проживания. И статус- работающие-неработающие. А также наличие собак, масиков, и т.п.
Я "гуляю", только если есть дела на улице- цветы посадить, газон покосить и т.п. Это осенью. Летом конечно постоянно на улице. Масики мои гуляют сами, по 8-9 часов в день. Старший там живет практически, в дом только есть заходит :) Младший дрыхнет себе в коляске раза 3 в день по 2-3 часа. А я в это время свои дела делаю, или на форумах пизжу :) Собака "гуляет" круглосуточно и круглогидично, он собственно в помещении за всю свою жизнь ни разу не был, кроме своей будки. :)
