Болит спина.... Что делать?
Девушки у меня такая беда - болит спина. Занимаюсь 2 года йогой. До этого она болела - болит один позвонок. Он у меня чуть выпирает. Хирург посмотрел и ничего не сказал. Как начала заниматься йогой - спина перестала болеть. Летом был перерыв в йоге почти 2,5месяца. Начала заниматься снова и через 2 месяца возобновлений занятий спина начала болеть. Если раньше она болела периодами, то теперь постоянно. Если лежать и ничего не делать - не болит. Стоит чуть размяться - болит этот позвонок..... Сегодня спрошу у препода что делать... Но так не хочется бросать йогу.... Может кто что посоветует?
нет еще. Она прям вот так сильно болеть стала только 2 недели назад. До этого вроде все хорошо было.
тогда скорее идите делайте снимок. Сразу будет видно, что болит и почему. Со спиной шутки плохи
У меня позвонок выбивало на прыжках с парашютом, а точнее на приземлениях с десантными парашютами. Ходила плавно-плавно, любой резкий шаг в спине отдавался. Нашла в инете какого-то мануальщика, ходила на 15 сеансов - без толку. Инструктор узнал - смеялся, кто ж в инете мануальщиков ищет. Дал мне контакты своего. Было это лет 8 назад. С тех пор про спину не вспоминаю ТТТ.
Вот, может, и вам через знакомых поискать хорошего мануальщика?
Сходите на консультацию к хорошему мануальщику/диагносту. Занимаясь, вы поддерживаете позвоночник мышечным корсетом. Перестаете - все опять возвращается на круги своя. Возможно, вам надо откорректировать комплекс упражнений или внести дополнительные упражнения + вставить позвонок.
Мануальщик посмотрит, в какую сторону искривлен таз, позвоночник, плечевой пояс. НО это должен быть опытный человек и многолетней практикой и мед. образованием (кто знает анатомию)
Вам кроме йоги еще б и аюрведу подключить.
Я хочу чтобы отправили на снимок или еще что-то, а не просто обезболивающие....
Я хочу понять что именно с позвоночником.
Да снимок не помешает, для самоуспокоения.
Скорей всего начальная стадия остеохондроза;-)
Прочитала, что остеохондроз грудного отдела позвоночника - редкое явление.... У меня болит прям четко где застежка лифчика проходит.
ну скорее всего позвонок болтается туда сюда...
Нужно вправлять, чтоб не было место для грыжи.
Написала ЛС.
Я ходила и к отцу. И сейчас он уже не работает, принимает его сын. Зовут Сергей. Он практикует с 7 лет, на папе. Вот сейчас все клиетны отца, перешли к сыну.
У сына мне даж больше нра. Не очень больно.
Прошу прощения, что задвоила тему в Здоровье.
Первые боли появились лет 10 назад. Была такая фишка у подростков, как вправлять позвонки. Ложишься на живот, а сверху тебе давят на ребра. Понимаю, что очень глупо звучит))) Вот подруга мне моя так сильно передавила, что позвонок чуть выпирает(((( А потом стала спина болеть, но только в положении стоя. Это было в метро. Когда начинала двигаться, то спина проходила.
НЕ совсем так. Мануальщики руками прощупывают спину, кости таза, плечевой пояс и т.д. Рисуют схемы смещений и только потом правят. Более того, просто вправить - малый эффект, вы опять через какое-то время все ввернете на место. Нужно знать где к каком месте укреплять мышцы и т.д. Мой мануальщик меня и ходить правильно учит и дышать, как ни странно это звучит.
