В жуткой депрессии((((

копировать

Повредила позвоночник((( 3 недели лежала((( поправилась сильно((( вот и что делать???((( не есть не могу((( может диету какую?? еще собираюсь в бассейн. Как думаете чем еще можно заняться???

копировать

Да на сколько там за 3 недели можно поправиться? Даже я со своим большим весом максимум могу 5 кг наесть и так же за неделю их сбросить.

копировать

бассейн отличное решение!! если позвончик был повреждён, наверно сильные нагрузки лучше исключить. я бы ещё на аквааэробику записалась. и лёгкие пробежки тоже не помешают.
не беспокойтесь, всё нормализуется!

копировать

"и лёгкие пробежки тоже не помешают. "
Помешают.

копировать

ППКС, они могут не только повредить, а сделать намного хуже.

копировать

вообще-то, с врачами физ. нагрузки вам нужно обсудить... а то насоветуют тут щас пробежек...

Открыть в форуме