Кто худел на винной диете?
Кто худел на винной диете?Поделитесь...И вообще,как высчитаете можно худеть и пить сухое вино?
у меня подруга на 15 кг похудела на ней. с 90 до 75 кг
давно это было, несколько лет назад и до сих пор держит этот вес.спортом не занималась никогда
видать, подошло ей
ну не совсем уж голод-яйца и творог присутствуют...но вот насколько это эффективно и в то же время не вредно??....
Кстати, если вы читали меню с яйцами, огурцами и творогом, то это еще не голод :) Я взяла винную диету из своей "Энциклопедии здоровья", там диета заключается в простейшем меню: утро: чашечка кофе, в 12-00 - 200 мл красного сухого вина с кусочком сыра, в 15-00 200 мл вина, вечером - 200 мл. кефира. Тут, по-моему, гораздо больший голод, но он так легко переносится. Рекомендуется придерживаться диеты не более 5 дней.
Раньше, когда я сидела на этой диете, я не практиковала физнагрузки, соответственно, как написали в соседнем топике, клетки жира не сгорали, а уменьшались - усыхали, а потом при наплыве жидкости наполнялись в полной мере. Сегодня со злости на прошедшие обжираловки опять села на эту диету, попробую сохранить на время диеты час занятия на эллипсе, чтоб посжигать жир. Посмотрим что получится.
Там еще кусочек сыра должен быть, забыла что ли про него...
Вина полбутылки, ну чуть больше - 400 мл.
Эту диету называют экстремальной, используют модели перед показом, ну или невесты перед свадьбой... Не столько для глобального похудения, сколько для экстренного, после которого вес может вернуться.
Я эту диету использовала в первый раз для толчка, для сдвигания с места.
Сейчас решила использовать со злости на себя для быстрого скидывания наеденного за праздники, а потом вернуться на "меньше есть, больше двигаться" или на ХП вот еще заглядываюсь, физнагрузку сохраню в любом случае.
Ах да, и кефир вечером еще...
Вот вы не дочитали совсем текст, и я сразу все не вспомнила.
все разные-я вот бутылку вина вечером могу выпить и утром за руль и норм....
Зайдите в автоконфу. Там как раз обсуждается 0,07 промилле... А у вас на утро больше будет.
Я худела :) Худелось весело.
Это была самая ненапряжная диета из всех испробованных. Но после всех диет пришла к выводу, что надо просто есть меньше, а не на диетах сидеть, чтоб потом как голодный волк на еду бросаться.
Меньше еды, больше физических упражнений, никаких диет. Такой у меня теперь режим похудения :)
Не помню, эта ли яичная диета была, но что-то пробовала: помню яйца и апельсины... Не пошло у меня. Винная - единственная диета, которую я легко выдержала до конца (не рекомендуется более 5 дней на ней сидеть, но ведь потом и повторить можно) и вес сбросила неплохой. Но 15 кг до НГ - слишком экстремальное похудение, по-моему.
Спортом занялись - очень хорошо. По поводу диет ничего не могу посоветовать. По мне лучше на завтрак съесть то, что хочется, на обед что-то легкое - салатик или творог или фрукты... И больше не есть. Если припрет - кефир.
Не знаю на сколько вы успеете при этом похудеть, но это будет более стойкий результат, чем высушивание организма диетами и откармливание его на НГ-праздники.
Спасибо!Буду пробовать.Я сова-поэтому как по мне, на ужин обязательно нужно что то сьесть,желательно мясо(вообще не могу без курятины жить(
Я тоже заядлая сова ... была...
Поначалу голодные вечера мучительны, но очень быстро привыкает организм к этому. Это надо принять как стиль жизни, а не как временную диету, на которой чуть помучаюсь и опять буду на ночь наедаться. А курочку на утро оставляйте.
Ну вот, напомнили мне мою удачную диету, я после обжирательств столько прибавила, сегодня сажусь на винную...
хахаха. точно, был у меня приятель, внук Бердяева. У него диета была кокаин и водка. Лицо хоть и уставшее было, но фигурка в самый раз ))))
http://eva.ru/jsf/forum/board-start.xhtml?boardId=64&topicId=2465176&messageId=61284348
Результат первого дня - минус 2 кг.
Но исходные данные: сильное переедание, после которого эти 2 кг и возникли. То есть за день вернула свой великим трудом нажитый вес, к которому добавила солидный привес за пару праздничных застольев и все никак не могла остановиться в поедании вкусностей...
Вместе с диетой были обычные физнагрузки, так что кроме усыхания жировых клеток, я все-таки жир еще и пожгла.
Еще денек для закрепления результата - и на ХП.
http://eva.ru/jsf/forum/board-start.xhtml?boardId=64&topicId=2465176&messageId=61284348
МЕНЮ:
В интернете нашла такое меню винной диеты:
Все пять дней винной диеты меню состоит из одинаковых продуктов:
Завтрак состоит из помидора и сваренного вкрутую яйца (или двух перепелиных, что более предпочтительно).
Второй необязательный завтрак (обычно через два часа) - одно яблоко (предпочтительно зеленое). Второй завтрак без ущерба может быть пропущен.
Обед состоит из 200 грамм творога (самой низкой жирности) и одного свежего огурца - не подсаливать.
На ужин разрешено только 200 грамм сухого красного вина. Причем некритично, когда по времени выпить вино - можно и утром, и в обед, можно и на ужин (последнее предпочтительнее).
Сама сижу на такой диете, вычитанной в своей книге "Энциклопедия здоровья":
утро: чашечка кофе,
в 12-00 - 200 мл красного сухого вина с кусочком сыра,
в 15-00 200 мл вина,
вечером - 200 мл. кефира
Эту диету называют экстремальной, используют модели перед показом, ну или невесты перед свадьбой... Не столько для глобального похудения, сколько для экстренного, после которого вес может вернуться. Не рекомендуется длительность более 5 дней.
Я эту диету использовала в первый раз для толчка, для сдвигания с места.
Сейчас решила использовать со злости на себя для быстрого скидывания наеденного за праздники, а потом вернуться на "меньше есть, больше двигаться" или на ХП вот еще заглядываюсь, физнагрузку сохраню в любом случае.
Все сидящие на этой диете записались к её концу к наркологу для выведения из запоя и гастроэнтерологу для лечения язвы? ;)
ну это Вы загнули)диету она на то и диета-стресс.но и польза неоспоримая..)
Это я не всерьёз, это ирония. ;) Просто пыталась намекнуть, что не стОит вино пить каждый день, худеть и без этого можно при диетичнском ограничении питания и усилении физической нагрузки.
Это очень кратковременная диета, не рассчитанная на месяцы. 1-3 дня (модели до 5 дней сидят перед показами).
Вот мне 2-х дней хватило сбросить с запасом (который не вернулся) зависший наеденный вес во время ДР. Очень угнетало, что с таким трудом скидывала килограммы, а тут внезапно 2 кг нависли и никак не хотели уходить в течении нескольких дней. Вот я 3 кг за два дня скинула, и с радостью и возвратившимся стимулом продолжила дальше худеть с обычным питанием и физнагрузкой (обычное питание в моем случае: завтрак себе, обед половинчатый, ужин - врагу: после 18-00 не есть, сейчас модель тарелки подключила из ХП).
ОТЧЕТ:
За второй вчерашний день винной диеты еще 1 кг в минусе.
Час на тренажере вчера не смогла потренироваться, мышцы отяжелели, сопротивлялись, я не стала с ними спорить.
Моя цель достигнута: быстро сбросить 2 быстро наеденных килограмма и вернуться к прежнему неторопливому похудению с полноценными физнагрузками. Сбросила 3 кг за два дня диеты - с запасом, потому что при возвращении к питанию, хоть и ограниченному, килограмм быстро вернется, если не больше :)
Сегодня перехожу на ХП. Винная диета окончена
Думала, что после двухдневной диеты и сбрасывания на ней трех кг, как минимум 1 кг вернется. Не вернулся. Сбросила к тем трем еще полкило (устойчивый вес уже, худею дальше).
С диеты сразу на ХП перешла. Не знаю насколько у меня полноценное ХП, потому что я оттуда только модель тарелки пока взяла.
Вообще-то при винных диетах рекомендуется воздерживаться от белка, особенно животного. Но думаю, что кусочек сыра или стакан кефира на ночь не повредят.
Ради интереса спрошу. Я всегда считала (не знаю почему, чисто интуитивно), что в дни, когда предполагаются физические нагрузки, нельзя употреблять алкоголь.
Это ошибочное мнение?
Ну наверное потому что пьяный, занимающийся на тренажере, - абсурдная картинка получается. В моем случае от трехчасового бокала вина до 7-ми часовой тренировки алкоголь весь давно уже улетучивался, за час до тренировки был стакан кефира. Склоняюсь к тому, что тренировка не задалась на второй день больше из-за голодания и обезвоживания, нежели от алкоголя.
На этой диете хотя бы сидеть веселее. Но, увы, она не совместима с моим рабочим графиком. А жаль...
Если очень хочется сдвинуть с места зависшие показания весов (бывало, стараешься-стараешься, а вес не трогается с места), то и одного дня (выходного) достаточно для появления дальнейшего стимула.
Простите,я правильно поняла в Вашем варианте только это: чашечка кофе, в 12-00 - 200 мл красного сухого вина с кусочком сыра, в 15-00 200 мл вина, вечером - 200 мл. кефира?
Опасная вещь, по-моему. Печень можно и желудок посадить. Да и весь день под шафэ- это перебор
Ой,девочки,почитала и вся в сомнениях...А как бы так есть в меру,пить вино,заниматься спортом и худеть?Бывает же так или только у избранных?)))
У меня спорт только в первый день получился, на второй день не потянула: не из-за вина (как алкоголя), из-за голода с обезвоживанием.
А если есть в меру, то и спортом можно заниматься, и худеть, и без вина можно обойтись, разве что ради тоста "За удачное похудение!" :)
Похоже на бред: пить и заниматься спортом... За сердце, пусть даже молодое, не страшно?
вспомнился новогодний прикол в газете про "диету запойную" :
"300гр без закуски и спать .
Как проснулись - еще 100гр и опять спать ,
проснулись - опять водка и спать .
Итак 4 дня.Просыпаетесь с опухшим лицом ,но стройная "
:-D
У меня старое дряхлое сердце :) В первый день попробовала, во второй день не получилось, если еще будут когда-нибудь дни этой диеты, уже не буду и браться.
Ну не знают что еще придумать.... бред!!!
Вино задерживает жидкость - не замечали? +сушняк= 3 кг привеса за 5 дн обеспечено :)
