ужас ужас
Всем доброго вечера. Сорьки, напишу анонимно. Стыдно очень :((((
Не знаю как с собой бороться. Я ЖРУ. Не ем, не кушаю, а ЖРУ. МНого и весь день. Перерывов почти нет.
То чай со сладеньким попью, то шоколадочку в одно лицо скушаю.
Рост 177. Вес был недавно 61. Вроде отлично, после двух родов похудела на 18 кг. А тут на тебе. Дети болеют, сидим дома. Я все время ем. Живот стал висеть. Уши БООЛЬШИЕ вылезли.Да еще купила себе костюм новый брючный 44 размера, на работу ходить. Только что померила, и.... (плачет) еле штаны одела. Стоять , задержав дыханье могу, а сесть уже нет . А купила 20 октября всего-навсего.
Вот пишу сейчас сообщение, а самой от ужаса хочется побежать и покушать сырнички со сгущеночкой.
КАК остановить жор???
(завтра мама привезет фортранс. Буду кишечник чистить. может на немного подхудею).
Пишите список, когда идете в магазин и не покупайте ничего лишнего. Захочется есть - выпейте воды или чай/кофе без сахара.
Главное - чтобы дома не было бы ничего вкусного.
У меня была почти две недели такая ситуация. Не было совсем денег, так я не отчаилась :( Поглощала хлеб, варенье, все, что находила, то поглощала.
Не могу ЖОР побороть. Вот сейчас сделала успех, пошла помыла полы, вместо ужина.
А лишнее я итак редко покупаю, у меня с финансами туго
будете ходить на работу, тогда не в новом костюме, а которые носили до этого... ;-)
:))))))) Не получится только, я в декрете уже 5,5 лет. Сейчас в активном поиске работы. А с того периода ни одного костюма нет, т.к. сильно разъехались кости после родов и в попе влезаю, в застегнуть не могу.
тогда садитесь на протасовскую диету.
капуста, морковь, свекла, кефир, яйца будете кушать.
Остальные все дорогие.
Или на яичную.
Потом на ХП- закрепить результат.
Сбросить наеденные 5-7 кг это работа 1-2 х мес, как повезет.
т.е. все выше перечисленное и все? втечение 1-2 мес?
Ни творога ни сыра вообще?
и что значит "ХП- закрепить результат":oops
мне как раз кг 5 нужно сбросить. Прям в точку :)
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2448931.htm?messageId=60735359
Там яйца+апельсины... почитайте. Не очень дорого.
ХП закрепить результат и питаться так всю жизнь. Чтоб не толстеть больше.
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2460660.htm?messageId=61046198
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2467914.htm?messageId=61233594
А это протасовская.
Если продукты подороже, то это руб 250-300 в день выйдет.
А если подешевле, то и в 100-150 руб в день можно уложиться.
Можно еще японскую, но там мясо...
Не... мне главное жор убрать, а похудеть думаю я так смогу. Надо просто четко к примеру после 6 не кушать. Я когда ему мало, я худею... но как правило я ем мало когда у меня сильнейший стресс(тогда вообще не ем) но это не метод. И когда температура 39. Тогда тоже не ем. А именно диеты мне не подходят. У меня жуткий совершенно гастродуденит. У меня боли дикие в желудке будут. А жареное, острое и многосоленое я не ем вообще.
Но у меня жор, я кусочничаю постоянно. Вот сейчас пишу, дети никак не лягут спать, я злая. А вот поела бы сейчас конфеточку шоколадную и печенки была бы добрее. А сижу и силой не ем:((((((((((((
вы чем нить себя попробуйте отвлечь. я вот начала сыну безрукавку вязать, руки заняты, за печеньем не тянутя:)
Привет, автор! У меня сей час тоже непреодолимый жор - нападаю на все мучное и сладкое в доме, т.к. покупаю для мужа и сына, а поглощаю большую часть сама:((( Сейчас вот сижу и тортик поедаю, кот сестра привезла. А ведь мне мучное -сладкое то нельзя , - я еще младшего кормлю грудью, 2 мес назад родила.Даже это не останавливает. Тоже нервничаю, депрессую немного... хотя, я считаю это все мое безволие. Давайте вместе постараемся и остановим этот жор. Вы сейчас сколько весите? Я при росте 170 вешу 78 кг, а еще неделю назад 76,3 тогда решила худеть до 62, а получается пока только наоборот:(((
у меня весов нет :(
Но бедра были 94, стали 98 :'( :'( :'(
Талия 72... Просто жуть. Груди почти нет, после вторых родов она еще сильнее высохла и обвисла.(когда кормила был 5 ).
Вам кстати простительно, совсем недавние роды... Я наверное год после обоих родов не могла начать худеть. От ГВ жор был жуткий и пить хотелось бочками.
А так давайте вместе бороть жор :))))))) Я за. Вместе веселее :)
Если так быстро набрали, значит худели неправильно! Голодали поди? вот жировые клетки не сожглись, а всего лишь сжались. А сейчас опять наполнились. Живот вылез, поэтому и костюм мал стал. Тоже рекомендую протасовку - нарубите себе тазик салата и целый день его жуйте. Перекусывайте морковкой)) В общем, 2 недели протянуть можно, а потом и мясо уже в рационе. Главное - вообще не нарушать!! то очень важно!!!
Ну да. Был развод. На нервной почве за меньше месяца похудела на 18 кг. Даже не заметила как. Когда хочу похудеть сама, очень сложно.
бЛин, сама не ем на работе, а дома - столько соблазнов.. Автор - на работу!
а я вот там просто отвлекаюсь и про еду не думаю :) завтракаю дома, на работе только обед и, может, кофе между завтраком и ланчем. А дома... бррр. :)