Кто пробовал?
Девочки, порекомендовали подружки ФОРТРАНС для очистки кишечника. Кто пробовал? расскажите как у вас прошло? Как на общем состоянии отразилось? и как я поняла лучше его принимать в выходные?
Если есть необходимость очистить кишечник, то выберите хотя бы более щадящий метод...Х ПРЕП, например. Или тот же Дюфалак. ФОРТРАНСа нужно выпить 3-4 литра, а на вкус он просто отвратительный:(
Ах да, про меньше есть говорила выше. А вот метод классный http://www.hudeem-pravilno.ru/food/stat-i-po-sisteme-xp/2010/06/09/model-tarelki-po-sisteme-xudeem-pravil-no/
Я удивлялась - как люди калории считают, как еду взвешивают, как следят за тем чего и сколько съели. А тут и считать не надо и очень организовывает: съела тарелку и встала из-за стола с чувством собственного достоинства :)
Как бы ни решили худеть, удачи вам.