Шагометр
У кого есть посоветуйте модель, пожалуйста.
На что обратить бнимание при покупке. Спасибо
У меня шагомер фирмы Omron. Довольна, но был бы встроенный будильник было бы еще лучше.
Действовать действует, но показания не верные в силу того что он рассчитан на подсчет шагов.
У моего шагомера есть режим "ходьба" и режим "бег". Переключается автоматически, считает правильно.
Спрошу тогда в этой же теме. Сколько нужно в деньделать шагов, чтобы худеть. Весь у меня приличный, за 100кг.
"Статистические данные гласят о том, что здоровый человек за день максимум проходит 3-4 тысячи шагов, а по норме необходимо проходить – 10 тысяч."
http://www.bytcity.ru/catalog/15/106/
В принципе выше правильно написали - 10 тыс. шагов. Но был тут как-то топик с обсуждением на эту тему, так там опытные и знающие утверждали, что по новым данным уже не 10, а 12 тыс. для женщин в возрасте после 30. Так что поищите инфу в поисковиках и ориентируйтесь на возраст.
У меня есть шагомер. При выборе тоже изучала инфу, долго думала, хотела заказать Омрон. А потом меня занесло в Декатлон, там в наличии было 2 варианта. В итоге купила вот такой:
http://www.decathlon.ru/RU/product_6291591-26646561/
о чём ничуть не жалею.
Моё мнение - нет смысла покупать слишком навороченный и переплачивать деньги за известность марки, если не планируете его испольховать как будильник и как счётчик калорий. Но функция переключения между режимами бег/ходьба всё-таки полезна.
Так же по практике могу сказать, что в обычном бытовом хождении лично у меня не получается находить более 5 тыс. шагов, при этом я не лежу весь день на диване, а курчусь с маленьким ребёнком. Так что приходится в принудительном порядке идти и ходить, чтобы находить на нужную норму в день.