этого хватит?

13.11.2010 00:27

60-70% успеха зависит ещё и от питания

Crazy Soul me V.I.P.

13.11.2010 12:17

питание само собой, я имела ввиду именно спортивную нагрузку, хватит ли этих двух тренажеров, или без силовых никак не обойтись?

Anonymous

13.11.2010 12:56

Я худею на одном эллипсе, без силовых. Хватает. Ну и не без правил в питании.

Квинти (Queenty) C.B.

13.11.2010 17:53

От силовых не похудеешь. Они приводят к незначительному похудению и все

Бодибилдер *

13.11.2010 14:30

Для похудения то что нужно:)) Главное не менее 40 минут и активно:) Можно чередовать - день эллипс активно, день ходьба на дорожке:)

Роз@ветров C.S.

13.11.2010 14:47

Так худеют только от кардио. Это дорожка, эллипс, велосипед. Силовые к похудению не ведут вообще.

Anonymous