Хочу закодироваться.
Прошу не переносить эту тему.Решила закодироваться. Пью не так чтобы запоями и на ногах не стоять, но выпиваю- выходные 100% с мужем, мне жалко времени- потому как под алкоголем многое не делаю, что планирую. В общем - работа до 10 вечера- причем очень ответственная- я глав.бух, редко дома бываю в 19 часов. иногда по вечерам - раз в неделю- умудряюсь выпить бутылку или две пива и опять на работу.Прихожу каждый раз к мысли о кодировке. Какие негативные стороны у кодировки?? Не кидайте в меня тапками- я прошу совета.
да и наследственность - хуже некуда- бабка по отцу спилась и умерла, у нее по-моему сестер сколько -то было- все спились..в общем ужас. у меня две дочери.Муж пьет меньше, на то что я могу выпить- смотрит сквозь пальцы, я когда пью могу единственное что - вкусно готовить. вот такой катаклизм.
работу очень люблю, понимаю что в течении недели нельзя вообще выпивать ни грамму, потому как утром- голова тяжелая и допускаю ошибки.иногда получается неделю нге пить, но в выходные..на работе любят посидеть коллективом, выпивают, я боюсь с ними, вдруг увидят во мне алкоголика...
вы же пьёте для расслабления получается.... нееееееее надо расслабуху в чём то другом позитивном искать... правда вас алкоголиком и не назовёшь, просто перестаньте и всё- выйдите на улицу вместо этого и пешочком часик пройдитесь...
))) спасибо за совет, я тоже думала- может в бассейн куда-нибудь- времени нет совсем.А вот проблема алкоголя - есть.Я завидую тем людям, которые могут не пить совсем. у меня - проблема.
моя знакомая призналась,что какое то время без 3 бокалов вина не могла уснуть вообще.А потом пошла на спорт и стала просто до изнеможения себя там выматывать-помогло
Ну и что.если вы по выходным выпиваете с мужем.Мы вот тоже сегодня решили купить хорошего вина бутылочку,всякие вкусности.Посидим,поболтаем.Напиваться вдрызг никто не собирается.
И что,мне тоже бежать кодироваться надо?
Среди рабочей недели тоже стараюсь не употреблять алкоголь,иногда бывает с подружками по 2 - 3 бутылочек пива,но это редко-обычно в выходные.
С утра никогда не пью,не похмеляюсь.
Ну вы подождите кодироваться. Вроде не так все критично-то. Почитайте на эту тему, с людьми умными поговорите. И не мучайте себя так, чуть больше счастья - может и расслабляться придется немного реже.
Кодировка не поможет, тем более она Вам может и не нужна. Это надо приложить САМОЙ усилия и достаточно долгое время. Если привычка вырабатывалась многие годы, путем тщательных стараний, ТО и бросать ее придется долго и старательно. АА Вам в помощь. Если ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите бросить. Кстати, там и научат как отвечать, почему не пьешь. Сходите для начала на парочку открытых встреч (не только для зависимых, а для всех интересующихся) поговорите там с людьми.
спасибо.Анонимные алкоголики- не думаю что выход - время нужно.занятость сильная , эта привычка съедает то свободное время двух выходных. в понедельник собирая детей - я не ненавижу себя- либо проспала пол субботы, потому как в пятницу что-то выпивали в субботу выпиваем, в воскресенье- не пьем- я разбираю дома, всех готовлю к рабочей неделе, и так все время..остаются на отдых лишь те минуты под алкоголем в которых голова не думают про дела, проблемы, планы.
кодируются вроде обычно ну уж совсем конченые алкаши, которые водку пьют каждый день беспробудно...у вас вроде бы не такая ситуация, ну выпили пива для расслабления, а потом делайте дела, а вообще найдите себе заменитель релакса вместо спиртного, спорт, подруги, шопинг, вышивание крестиком, секс с мужем, поездки на природу и тд. кому что
а мне кажется, надо кодироваться - если уж сама автор чует что дело плохо, значит так оно и есть.
Я бросила после прочтения Аллена Карра "легкий способ бросить пить". Читала, честно говоря, без особой надежды, просто, чтобы хоть как-то начать бросать:)
Прочтите (ее можно бесплатно скачать), вам же ничего не стоит просто взять и прочитать, а потом уже будете дальше "страдать", если не бросите:)