Попа худая и висит)
17.11.2010 21:45
Девочки, как попу подтянуть?
Что наиболее действенно?
В спортклубе тренер меня ставит на степпер поворотный, стоит ли его купить домой? Или еще что посоветуете...Растяжка у меня отличная,но хотелось бы упругую задницу иметь:)))
17.11.2010 23:24
так зачем ее "тянуть"? ее накачать надо силовыми тренировками - упражнения с весом для ягодичных мышц. степпер, на мой взгляд - это долгий путь к успеху.
