Оксисайз

21.11.2010 11:39

На РуТрэкере только такой:
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3082689
(нужна регистрация).
Поищите на других торрентсах.

Elenium C.S.

21.11.2010 12:59

да ,спасибо .На английском нашла без перевода 2 комплекса и еще несколько разрозненных кусочков с Корпан. Будем пробовать)

PopoTan +

21.11.2010 13:35

На английском я там тоже нашла, но вы просили на русском :)

Elenium C.S.

21.11.2010 14:03

ну теперь хоть с дыханием понятней после вашей ссылки стало) А то Корпан хитренькая: так везде расписывает оксисайз, а видео норм нет(

PopoTan +

21.11.2010 14:16

это ее бизнес, имеет право :-)

НатулЁ4ек **

21.11.2010 14:18

там еще вроде она какую-то систему тоже с дыханием планирует)

PopoTan +

22.11.2010 11:40

Немного отличаются. В БФ ты сначала задерживаешь дыхание,потом делаешь упражнение. В оксисайзе ты делаешь упражнение и дышишь. Вот примерно http://www.youtube.com/watch?v=pPa3DU0KRgg&feature=related

упс чуток не туда ответила ) Это на вопрос ниже от снди кроуфорд.

PopoTan +

22.11.2010 13:59

я с Бодифлексом знакома. Хочу попробовать Оксисайз.
Дыхание я посмотрела по телеку с Коплан. А упражнения из Бодифлекса взять? или как? Меня вот это интересует

cindy crawford *

22.11.2010 14:56

Упражнения там другие.я скачала с РуТрекера на английском .Позже могу ссылку кинуть . Сегодня вот хочу попробовать - само дыхание тоже с корпан смотрела.

PopoTan +

22.11.2010 17:58

О.К. жду ссылку! Спасибо

cindy crawford *

22.11.2010 10:57

девочки, а где сами упражнения можно посмотреть? Или они такие же, как в Бодифлексе?

cindy crawford *