Подтянуть всю себя за месяц!

копировать

Сегодня муж сделал новогодний подарок - НГ мы встречаем на Гоа!
Но..но..но...
Я довольно худая (55), но 2 месяца провела в больнице в лежачем положении. итог - дряблые мышцы(((( как за месяц привести себя в тонус??? Посоветуйте эффективные упражнения, пожалуйста! Проблемные места - животик и попа((

копировать

массажи очень хорошо тонус подтягивают. Удачи вам!

копировать

Массаж, спа-капсула и тренажерный зал.
Месяца как раз хватит.

копировать

Извините, мне "подтянуть всю себя" напомнило диагноз в записях скорой "Ушиб всей бабки" :)

копировать

))))

Открыть в форуме