Подтянуть всю себя за месяц!

25.11.2010 22:25

Сегодня муж сделал новогодний подарок - НГ мы встречаем на Гоа!
Но..но..но...
Я довольно худая (55), но 2 месяца провела в больнице в лежачем положении. итог - дряблые мышцы(((( как за месяц привести себя в тонус??? Посоветуйте эффективные упражнения, пожалуйста! Проблемные места - животик и попа((

Рыхля