ноги не изуродую?

копировать

девочки, занимаясь ежедневно по часу на дорожке (хожу на ней с пульсом 120) я себе не накачают икры? А то они у меня итак проблемные, большие.

копировать

Сколько я каталаснь на рликах, бегала, качала икры, но у меня они, к сожалению, так и не увеличились.

Помоему это самая сложная часть тела, которую сложно как накачать так и убрать.

Да и тем более ходьбой, это вообще обязательная минимальная нагрузка.

Открыть в форуме