сожусь на Минус 60

копировать

С сегодняшнего дня. Как думаете,к НГ будет результат виден? У меня сейчас 84 кг.
Но я гормоны принимаю, это навернобудет препятствовать сбросу веса. но все равно буду пробовать!!
У кого на этой системе сколько килограмм сбросилось за месяц?

копировать

У меня - 4 кг. Потом 3 раза в месяц еда после 18.00 = + 5 кг.
А всю жизнь не есть после 18.00- это не для меня.
Да и вредно, такой перерыв в еде устраивать