Беговая дорожка
06.12.2010 11:55
Добрый день! Хочу купить беговую дорожку. Подскажите, пожалуйста, поможет ли она для похудения? И На сколько эффективно. И какую лучше выбрать? их так много.
Anonymous
06.12.2010 14:44
Вообще на дорожке лучше не бегать,а ходить скореньким шагом, причем не меньше 40 минут и желательно с уклоном.Поможет еще и сердцу, выносливость окрепнет. Если будете ЖРАТЬ, не поможет!!
06.12.2010 15:30
А на счет Эллиптического тренажера ничего не можете подсказать? В инете пишут, что он эффективней беговой дорожки.
Anonymous
