льняное масло
подскажите,плиз,знающие люди, где в москве можно натуральное льняное масло купить и может, кто принимал, поделитесь впечатлениями. изменилось ли что-то во внешности и самочувствии?? спасибо:-)
Вот я и жду отзывов от тех, кто давно его принимает :) Мне позарез надо улучшить ситуацию с волосами ( выпадают страшно), кожа сухая, вес убрать ( небольшой перебор имеется). Вот я и думаю, поможет в борьбе с этими проблемами маслице льняное?
Но точно не помешает.
Я регулярно пью, с ребенком на пару.
А если горчит то значит масло испорченное, оно ходного отжима и долго не хранится.
И лучше покупать действительно качественное, я беру или в аптеке или в эко- магазине.
Ааа, ну тогда отзываюсь. Я употребляю попеременно рыбий жир-льняное масло уже в течении 2,5 лет. У меня выпадали волосы одно время сильно (во время приема омеги/масла), но это было связано с нэваткой витамина Д. Может если у вас выпадают по другой причине, то масло поможет. На кожу влият положительно однозначно. Но у меня не сухая, а наоборот, очень жирная. Вес не уберет:) Я в чудеса не верю и вам не советую. Однозначно укрепит сосуды, улучшит работу сердца. А да, и ноггти стали лучше.
Ну и то хорошо :) Купила другое масло, есть горчинка небольшая, но намного приятнее употребляется, чем первое.
:) Здорово! Мое кстати вообще не горчит. Или может я привыкла. Я еще молотое льняное семя принимаю тоже в качестве добавки. Там кроме омеги еще и клетчатка полезная.
Ну не знаю что у вас за каша:) Но я покупаю просто льняное семя и его молю. Так надежнее. Оно должно быть свежемолотое обязательно.
Нееет это не то:) Я принимаю молотое семя в сыром виде. Тоесть, либо запиваю водой, либо в егурт добавляю, либо в салаты. Но я подозреваю что ваша каша, если там нет дополнительных ингридиентов типа сахара и консервантов, то же лучхсе чем ничего.
Да нет, там нет ничего. Просто молотое семя льна. У меня натуральная, но там есть ещё "со вкусами" клубники, вишни и т.д. Такие вещи я не беру.
вот вчера как раз посоветовали Биошампуни "Фитоника", от выпадения кому очень помогло , вот о же собираюсь попробовать
Не думаю, что можно прямо-таки будет видимый результаты. Я пью. Муж пьйет. Кажется, что волосы- кожа стали лучше, ни мы все время что-нить пробуем -витамины, травки для вывода токсинов, маски ит.д., поетому сказать, что еффект от льняного масла-сложно. Просто нужно его пить, ввести в свой рацион и все. Еффект долгосрочный, для сосудов в первую очередь ИМХО. Чередую курсами льняное масло и Омегу.
А вкус его всегда горький? Вроде дорогое масло у меня, только открыла, а горькое очень. Читала на разных сайтах, что должно быть с горчинкой, но не слишком горькое. А у меня именно слишком. Вот смесь льняного с оливковым спокойно могу пить, даже нисколько не горчит.
Неа. Совсем не горький, привкус специфический, но вполне удобоваримый, но никак не горький. Покупаю в оч. хорошем мегазине с отличной репутацией.В подлинности уверена. Написано-органик, холодного отжима.
Девочки, я не в России!Может у Российского масла специфика такая. У нас не бывает горького.Может у вас оно и правильное.
Муж пьет и салат с ним ест. Я есть с нима салаты не могу, горечь сильная для меня, сынуля обожает.
Подскажите пожалуйста по курсу льняного масла и Омеги:
льняное масло как употреблять и как долго? Омега- как правильно называется?
Спасибо за любые ответы)
ощущение,что такие темы были, если можно,киньте ссыль.)
Нет такого понятия "курс" при употреблении омеги в любом виде - лняное масло, масло вечерней примулы, рыбий жир. Все это омеги и все это надо принимать РЕГУЛЯРНО на протяжении жизни.
точно.я хотела сказать, что пью Омегу, когда она заканчивается, то покупаю 300 грамовую банку масла льняного и пью по столовой-десертной ложке в день. Когда заканчивается масло покупаю опять омегу- так до бесконечности:) Еше мелатонин хорошо себя ведет.ага:)
http://www.fit-leader.com/encyclopedia/melatonin.shtml
Так это тест на любое масло - если начинает подташнивать, значит это печень дает знать о том, что ей это не надо!
Поэтому для каждого человека масла надо индивидуально подбирать. А врач просто обобщил, вот и все.
Я пользовалась и до сих пор потребляю и могу сказать что это очень полезное и лечебное масло.Не могу сказать насчет волос.кожа и ногтей,но то что она очень помогает при гинекологических заболевание,при болезьнях желудка,при геморройе.так что совету ...мне привозят из Армении самое ностаящая...собственноручно выжатый.Если кто желает я могу уточнить цену за литр масло и написать кому надо будет привезут?
в ашане стоит. Но не надо. Он на гормоны влияет и у него ограниченный срок годности.
не знаю как узнать что у вас на что повлияло. Просто в своё время мне врач сказала, что пить не надо, чтоб гормональный фон не испортить. А вообще из льняного масла делают олифу и быстросохнущие лаки. Оно вам надо это пить? Уж лучше масло вечерней примулы. Там кислоты той же группы.
В примуле хороший набор кислот, а Омега-3 это банальный рыбий жир. И нафиг травится олифой? Хранить льняное масло надо аккуратно, оно не должно окислиться. В том что вы будете его правильно хранить я не сомневаюсь, но где оно лежало до этого.
В примуле нет никакого набора кислот котрого нет в льняном масле. Они разные масла. ВАм уже сказали, вы бы лучше не глупости писали и народ пугали, а почитали:)
Банальный рыбий жир содержит замечательные кислоты,которые,кстати, присутствуют в женском грудном молоке еще. Льняное масло тоже Омега 3, как и рыбий жир, но с немного другими кислотами. Про олифу даже комментировать не буду.Льняное масло покупаю в капсулах.
http://www.elinahealthandbeauty.com/Omega.htm
Только надо обязательно проверять, когада покупаешь Омегу и рыбий жир на предмет очистки от Меркурия и тяжелых металлов. Добывается ведь из пород грубоководных рыб.
Как это масло растительное на гормоны влияет? Ну так, чтобы отрицательно. Первый раз подобное слышу.
Да нет, просто узнать хотелось - неужели приём растительного масла может как-то повлиять на гормональный фон? Там вроде написано, что положительно влияет, т.е. нормализует этот самый фон. Хотя тоже не очень верится, что как-то уж радикально может что-то изменить.
подсолнечное масло и льняное - это разные по своему качеству вещи. Составы там другие. Одно растение лечит, другое калечит. Почему объяснить не могу. Организмы разные. Принимать то, из чего делают олифу не стала бы. У меня начались проблемы с яичниками. сказали, что как раз из-за приемв льняного масла, оно спровоцировало выработку гормонов. Узнайте у врача. Надо вам или нет.
я пила неделю.
сделала сама. купила в аптеке льняное семя помолола на кофемолке и настояла на масле пропорции нашла в интернете (книга из толстяков в шварцнегеры кажется, там сначала жескач про очищение, а потом лояльные чистки оранизма, вот про масло там.)
мне кажется что стала я как то полегче, может субъективные впечатления, собираюсь повторить.