первый раз на занятия - боюсь...
сегодня иду впервые на занятия в клуб. выбрала аэробику. боюсь ужасно. ведь никогда не была.
боюсь, что ничего не смогу сделать, ведь мышц нет вообще, просто стану и буду стоять.
я одна такая ненормальная?
Какой ужас! Если у вас что-то не получится, то вас там съедят. Поэтому лучше оставайтесь дома, спрячтесь под кроватью и продолжайте бояться до полной атрофии мышц.
Ничего себе подбодрили :) :) :)
Да ничего там страшного нет. На аэробике мышц вообще не потребуется почти. А что там такого - ходишь и ходишь, какие то интенсивные шаги да движения. Может, в движениях будете ошибаться, но со временем научитесь. Аэробика - лёгкая зарядка.
да-да. и еще надо шоколадкой заесть. для успокоения нервов. +интенсивная работа челюстью что б лицо было тренированным
горе от ума..имхо. Меньше думаете, собрались, пошли, и начли заниматься...пришел, увудел, победил, если думать, то не победы будет.:)
сходила. думала будет хуже, все рассказали-показали.
Занятие было для среднего уровня подготовки, я больше половины не делала, не могла, сил не было, так все болело, просто шагала.
Теперь денек однохну и опять пойду, но на другое, хочу разное попробовать.
Спасибо за поддержку!
Все будет хорошо! Главное, не бросать. К нам на танцы женщина пришла в возрасте и достаточно полная, видно было, что очень стесняется и тяжело ей. Пару занятий она еле-еле двигалась, больше стояла и в раздевалке нам сказала, что ей, наверное, не надо ходить. Мы ее убеждали, что все будет в порядке, не надо только из последних сил рваться, иначе не в радость, что мы все так начинали. Так спустя полгода она так пляшет, что нам только в стороне курить бамбук! :-) Спорт-наше все! :-) Удачи Вам и здоровья!
Я вас понимаю. Через неделю начинаю в фитнес клуб ходить, знаю что у меня сначало ничего не будет получаться, но буду учится, успокаиваю себя, не одна же я там буду новенькая.
Мне вот больше не по душе, что в 3х фитнес клубах в нашем районе душ открытый, боковые стенки есть, а дверей как бы нет, и так во всех, я вот стесняюсь очень...
спасибо, что стенки есть, в некотрых и их нет, просто открытое пространство с лейками...
Вот в Икс фите как раз открытое пространство, а куда я пойду там хоть стенки. После бассейна то это не пробома, сполоснулся в купальнике и ладно, а вот после тренировки, как то не по себе, вроде и фигура не кошмар, мама говорит, что после родов(2х) стеснительность должна пройти, а меня не проходит(((
рожаем без штор, на прием в ЖК тоже жалюзи раздвинуты - кресло напротив окна. в окне видать рядом дом жилой - какая тут стеснительность :-)) но я вот по другй причине в баню щас не хожу. хочу шоб прямкоролевой туда ходить. а дял этого надо себя в порядок привести, чем я щас и занимаюсь.ндеюсь в следующем сезоне зимнем будем всей семейкой в баньку: муж с сыном, я с дочей.