*°•.Почти стройняшки 58•°*
http://www.danchenko.com/statistika/
Архив http://www.danchenko.com/statistika/archive.html
Кто желает к нам присоединиться, пишите под этим сообщением свой рост - вес на сегодняшний день - вес стартовый, и в скобках укажите дату начала похудения, дату рождения (по желанию).
А так же укажите свои начальные данные по объёмам:
ОГ - объём груди
ОТ - объём талии
ОБ - объём бёдер
Ж - объём живота (измеряется примерно на 3см ниже талии), в самом толстом месте, лента параллельна полу
Н - объём ноги, в самом толстом месте, наверху
К - объём ноги над коленкой (это то самое место, которое в первую очередь не позволяет полненьким надевать короткие юбки)
И - объём икры (голени)
Р - объём руки, в самом толстом месте, наверху
Новеньких будем добавлять раз в неделю по пятницам, в эти дни у нас отчёты по весу. Отчёты по изменениям объёмов один раз в месяц, 4-ого числа.
Сразу предупреждаем, что если пропустите две отчётные пятницы подряд, то нам придётся удалить вас из таблички. Так что не теряйтесь! Заходите, общайтесь, делитесь опытом, удачами и неудачами (всякое ведь бывает).
Сегодня хорошее меню у меня. Уже вечером весы снова показали нормальную цифру, чуть меньше, чем утром сегодня, если не нажрусь чего нить значит завтра будет в районе 103. Буду держаться изо всех сил, тем более что планирую пораньше лечь спать. Вся в сомнениях я идти ли завтра на дорожку и в бассейн. Потому что кашель усилился, нос забит еще, но сил много появилось. Или просто сводить сына на занятие и пойти с ним попариться. Прям не знаю, боюсь что больше заболею. Вспотею и простыну где нить.
а какой у тебя хулахуп? у меня 1,3 кг, покрутила первый раз пару недель назад, синяки маленькие были, 2 недели где-то не крутила, позавчера опять покрутила - опять все синее, не знаю что делать...муж сделал предположение, что жира на боках-талии не хватает, поэтому синяки появляются :)
такой как у тебя,у меня по началу тоже синяки были,и то на местаж где кости таза,когда кручу.он иногда бъется об кости,и тоже синяки,но я стараюсь не обращать внимания )))))но а насчет предположения твоего мужа-)))я думаю врятли такое возможно...
просто я начиталась, что синяки обычно бывают после первого раза как покрутишь, а у меня они опять появились. вот и не знаю, может мне не подходит этот хулахуп, тяжелый может для меня
правильно,у тебя перерыв большой был,у меня точно также,если долго не кручу,синяки,не знаю.попробуй убрать одну часть.может поможет
ОТЧЕТ: 55.1 (+1 кг)
за прошлый раз не внесли?? 54.1 было
да стыдно.... мозги ушли погулять куда-то у меня...
Наташ, с твоим весом можно и отпустить ненадолго мозги погулять! :) только обязательно вернуть потом на место!
Меня еще не выгнали метлой? Отлыниваю, но в душе я с вами, Наташка, просто реально нет времени даже включить комп и так еще до субботы
А за что тебя выгонять?:) Ты же не пропала без причины на пол месяца. Грызи гранит и возвращайся:)
Полина, спасибо за рецепт, я потом тока увидела, что ты добавляешь ликер и коньяк, извини, что потревожила личкой ))
мне тоже давай печенькО, меня мамО просит как раз, на рождество :-)
Ой какая прелесть твое печенье)
А что в папке минус-не фотки похудения случайно?
A рецептики где почитать? Мне все 3 хочется :)
Кста, ты нашла овсяные хлопья большие?
а пароль на минус альбом будет? :-)???
а каков рецепт лимонного печенья???
спасибо! надо распечатать и пробовать!
эээ.. а челюсть, пардон, не болит ее жевать? :) я если ем свежую, так рублю ее мелко-мелко в комбайне, а то жевать лень :)
Плюс мульен! Всегда на капустке сколько худела прямо улетал вес страшно подумать. А сейчас от нее стало пучить сильно и желудок болит. То ли капуста такая попалась, то ли изнежилась я уже вся...
А у меня сегодня весы показали 70.6 или больше. Цифру не запомнила, видимо защита сработала мозга.
Пипец просто(( А я еще и кикбоксингом вчера занималась, чтобы стимулировать ОВ((
и сколько у тебя калорий в день набегает? 6 кг за месяц все таки отличный результат!
1200-1300ккал) Это на 30% меньше моей суточной физиологической потребности.
Даа, в начале всегда хороший результат, но все равно получилось быстро, другой стороны, я этому и рада. Зато плато уже месяц((
В прошлый раз тоже так было.
Ой, спасибочки, за приятные слова) Сразу видно, что ты не видела фото "без купюр". Я тебе сейчас пароль скину и ты все поймешь.
Вечером весы показали 70кг ровно, чудеса. Завтрак-яичница,2 завтрак-печенье с чаем, обед-овсянка с кусочком вяленого мяса и 2 огурца, на ужин яблоко-капуста-творог.
Купила вчера диетический творог. Решила сегодня поужинать им. Достаю, открываю, пробую,а там такая прелесть, такой нежный сливочный вкус. Значит за второй ложкой третья, потом меня начинает смущать этот ну очень приятный вкус сметанки и я решаю посмотреть состав. А там 10гр жира на 100гр творога. Прикиньте,вот такой ДИЕТИЧЕСКИЙ творог!!! Короче, все этикетки надо читать, а не доверять. Затем достала из холодильника другой творог-4% жирности, на вкус такая бееее. Что не говори, но именно жир придает вкус))
Это точно! Потому что иногда в такой диетический творог добавляют не самое полезное масло, типа пальмового, от чего он не только жирнее становится, но и "опаснее" для наших попок.
не, ну как вечер, так разговоры о еде начинаются! ну как тут устоять от давно мучавших соблазнов :)
Полина, приятно поzнакомиться! Ты чего на ручки то жаловалась., худющие то такие и грудь жалко так... А ваще ты даже неполная особо то была...очень приятная девица такая! А живот придется видимо втягивать пока, мож со временем уйдет?
не, если майку-платье с открытыми плечами одеваю, плечи-руки очень некрасиво смотрятся. ну а то, что, не разъелась на пару десятков больше - это вовремя себя в зеркале увидела, хватило :) а че с животом делать - не знаю, кости тонкие, весь жир на животе остался, низ у меня всегда стройный был. Обруч хотела для талии крутить, да че то синее все после него :( спасибо за комплименты ;)
ОФФ.... пожалуйста!! Ну не знаю, ручки у тебя хорошие! А от чего поправилась? сладкое лю?
.............................................................................................. У меня все альбомы по коробкам, а коробки в подвале и неизвестно где что. Я нашла 2 непонятные фотографии, если что, громко не смейся :-)
Вот ( 2 последние)
http://eva.ru/albumpage/4398/837195.htm
Мне ты сейчас больше нравишься. Там уже подростковая угловатая фигурка, уж простите меня)
Я может тоже размещу свои 45кг фотки потом тоже...)
ахахаха :) Не сказала бы, что в 45 у тебя кости и кожа были :) а мне ты тоже сейчас больше нравишься, ну хотя тебе виднее, где и что еще убрать надо
И мне приятно познакомиться, Полина!
Худоба! Ручки-тростинки, где там жир???Там только косточка поместится с небольшим количестом мыщц :scared2 ) Худеть дальше некуда, точно говорю. Нужен спорт только)
Да ладно! Мои 25 ерунда от того веса что был :) Вот если я от 65 скину 9! Вот это будет результат! :)
согласна, чем меньше лишнего веса, тем труднее его сбрасывать :) у тебя по кг в неделю уходило, а у меня по 100 грамм! :)
У меня уже входит в привычку: пятницу и субботу гулять, потом в воскресенье отрабатывать привес. Сегодня на завтрак и обед был молокочай, потом полдник калорий на 500. наверное часть привеса всё же останется, к пятнице отработаю. Но это снова получится топтание на месте. :( дети болеют, старшая наверное завтра в садик не пойдёт, придётся с ней дома сидеть.
Так хочется в тёплые страны, на пляже пузо погреть :)
У нас с тобой одно желание :-).
Тоже так хочу на море, на солнце, но как-то никак не складывается у нас в декабре с бюджетом(
Там твою фотку в однокл прокоментировали, что зима, а ты все на песочке. Так хоть такая твоя фотка меня радует, что было лето. У нас дома жуть холодно и на улице не айс. Пока не привыкли еще к холодам. Но уже мечтаю о весне:)
Подскажите, у кого есть весы, сколько примерно граммов в 1 печенье таком?
http://pomidor.kz/2009/10/06/detskoe-pechene/
Мне не хватает движения. Я это вчера поняла. Даже эти занятия на тренажерах не помогут сильно, если в обычной жизни я сижу, да мало хожу перевалочным шагом. И даже без такого вот простого движения, с диетой, не получается худеть. Теперь надо придумать чем заняться. Хватить уже лениться. Я раньше больная была на тему порядка и чистоты дома, а теперь смотрю все забросила. Ну всмысле болела прям если каждая вещь не на своем месте.
Муж решил машину покупать, значит надолго откладывается обустройство квартиры дальнейшее.
Готовили в комнате место под елку, перебрала комоды, освободила целых 2 ящика, все ненужное поубирала в коробки и на балкон. Благо он большой и до лета не нужен нам т.к там оч холодно. Переставляли мебель с Мишкой, игрушки поубирали старый, в которые он уже совсем не играется. В общем к вечеру я так устала... Раньше помню утром с Мишкой набегаемся, в обед попрыгаю под видео и вечером еще дома полы намывали чуть ли не каждый день, а сейчас Мишка подрос, мусорить меньше стал и полы раз в неделю только моем.
В субботу поубирала на кухне в шкафах, все что мы не едим и чай которые не пьем повыкидывала, всякие штуки ненужные. И диеты особой не было, а вот минус есть, вода конечно ушла, но тем не менее это говорит что физ нагрузка любая, кроме стучание по клавиатуре способствует какому-то дренажу в организме.
Молодец, что поняла это. У меня движение на 1 месте, а на 2-м - ограничение в еде (на диете не сижу)
Причем движение до пота и в душ. У меня после этого аппетита особо нет, двойная польза :)
а может ты когда занята ешь меньше? у меня так обычно бывает - если просто по дому брожу - обязательно мимо кухни :)
а вообще то ты молодец!!!! я вот тоже надеюсь на выходных может чуток дома разгрести!!
Девочки вы меня извините ,конечно, но вычеркивайте меня .
Мне без форумов худеется лучше . Я если засяду на еве, то весь день мысли только вокруг похудения и вертятся. И есть хочется сразу и совесть мучает - и я пол дня только тем и занята ,что за компом сижу да рассуждаю что бы да и как сьесть . У меня тогда похудение- главной задачей в жизни становится .
А без форумов и есть мне не так хочется и как-то я забываю про еду вообще.Сегодня вот уже 64 кг ( в начале было 70)
Так что вам всем удачи ,девочки .Отвесов вам огромных и чтоб ничего не возвращалось.Также с наступающим Новым Годом вас- пусть в новом году все мы будем не "почти", а "совсем" стройняшками !!))
Удачи тебе! Каждому свое. Мне вот в компании лучше худеется, когда на форуме сижу и поесть некогда тогда:)))
Ты к нам забегай иногда, рассказывай, что делается у тебя:) Скорейших тебе достижений главной цели. С наступающим:)
Что-то топик упал совсем. Деуки, давайте общаться! :) У меня на завтрак было 1.5 бутерброда с чаем, на второй завтрак две булочки (ну звиняйте, в школе больше ничего нет), на обед сейчас дома варю овощи. Буду кушать со сметанкой и куриными сосисками. Вес прыгает туда-сюда, так что даже не знаю, сколько сейчас на самом деле, наверняка есть небольшой привес после пятничного отчёта. Но может хоть к этой пятнице умудрюсь получить отвес. :)
Привет :) Булочки говоришь и сосиски? :) Вкуснота :) А у меня на завтрак кофе с яйцом и сыром было. На второй завтрак ряженка с творогом. Затем был чай с 3 огромными яблоками :) А вот недавно кофе с сыром, а теперь жую огурец :)
Сюда еще новую фотку загрузила в платье http://eva.ru/albumpage/275646/787767.htm Хочу до него дохудеть, точнее оно уже неплохо сидит, но еще чуток надо бы.
А сейчас пойду куплю себе воды бутыль и овощей, а то вот огурец доем и останется только петрушка и грамм 400 морковки :) Маловато будет)
на фотке в платье ты очень даже стройно выглядишь! До скольки худеть хочешь? и какой у тебя самый маленький вес был?
Нееет! :) Я хочу 57, а там видно будет. Но скорее всего ниже 53 точно не захочу, а пока и 57 верхом совершенства видится :)
Фото где-то в подвале в альбомах есть в бумажном варианте, когда-нибудь достану и сама полюбуюсь и вам покажу. Но там я все равно толстая, таааааакие ляжки, ну, таааааааакие ляяяяяяяжки.
будешь 57 - захочешь 53! это у всех так, найдешь к чему придраться :) а ляжки -это у тебя строение фигуры такое. и ничего тут не поделаешь, хотя в платьице нормально все смотрится.
угу, только джинсы мне даже в 48 нельзя было подобрать, всегда помню юбки носила... скрывающие это дело, а про 53 почему не уверена, потому что в 48 лицо было такое ммм со впалыми щеками, не красиво очень, поэтому вряд ли захочу, но посмотрим :)
оо, офигенное платье!!! я такие люблю!!!! оочень тебе хорошо!!! все что надо закрыло!!! :) стройняшка!! :)
хахаха... бабушка мужа каждый год на рождество мне по 2-3 пары дарит. Заботливая :) Не знаю куда их девать :)
я снашиваю :) дома холодно... и мужу присылают, только ему высокие) до колен) тоже носит)
Вот молодец! Правильное меню, хорошее :)
А фотку не могу посмотреть, общий пароль не подходит. А какой другой у тебя?
Я тоже если куда из дома отлучаюсь, то беру с собой сыр и помидорки черри :) Ну, и яблоки)) Это святое))
я сначала стеснялась "ссобойки" на работу брать, у нас столовка есть, готовят вкусно, но все такое жирное.... :( а как оказалось многие с собой что-то берут. один мужчинка "качается" уже больше 15 лет, так вот у него пожизненная диета :) - он всегда с собой на работу берет обед - куриную грудку (запеченую в духовке) и броколли, еще куча аллергиков, которые тоже обеды свои приносят, так что я сильно со своими овощами не выделяюсь ;)
а я вообще ем сама себе перед компом :)
я когда на Протасове - все в оффисе знают и ржут - Флора носит мешки еды на работу - значит на диете :)
Флора V.I.P. написал(а): >> Флора носит мешки еды на работу - значит на диете :)
))))))))))))))))
да-да, знаю :) я случается в библиотеке долго сижу, особенно летом приходилось, тк детей в садик далеко отвозила и сидела весь день в библиотеке, а потом их забирала. А на протасовке ж есть все время охота, вот и точила за компьютером тихонечко нарезанную морковку-черри-огурцы-перец-сыр. Со стороны казалось что вот сидит такая жирная целый день за компом и жрет и жрет и жрет.
Тебе смешно, а я переживала. Еще тогда на еве топов поначиталась, как евушки осуждали девушек "толстых" в макдональдсе и вообще много в то время топов было про полноту и отношение к ней. Вот я и комплексовала... Вроде и толстая, а тут еще и ем не закрывая рта.
не, ну одно дело видеть полную даму в макдональдсе с картошкой фри, а другое дело когда эта дама морковку ест :) Понятно, кого осуждать будут.
Там издалека не видно :) Что ем :) Но честно говоря в макдональдсе тоже осуждать никого нельзя, может толстая туда впервые за полгода зашла. :) А если у нее зависимость от жрачки, то только пожалеть. Эх, я сама такая же.
Пойду за овощами, а то одна морковь дома, да и вообще пройтись не помешает :)
Ну вот планирую на фрукты перейти в школе. Но уже скоро каникулы всё равно :) Всё равно я сегодня молодец. Если обойдусь без ужина, то отвес будет обязательно.
ну мы общаемся по мере сил, но народ пропадает.....около холодильников наверно - перед праздниками :)
а у меня на завтрак творог с яблоком...на обед будет салат (помидор-огурец-перец) и пол куска лосося на гриле...а на ужин будет такой же салат и курица на гриле :)......так что завязывай с булками :)
на выходных праздновали день рождения же сына....ела там курицу, овощи, квашенную капусту, корейскую морковку и салат ис соленой рыбы, яйца, яблока и наверно майонеза :)) (оочень вкусно!!)+ пол бутылки белого вина..после такого торт уже не захотела...а на след день сьела кусок торта-мороженное :) - праздновали опять :).....был +600г - сегодня ушел :)
а на неделе я стараюсь по протасову - мне удобно - на работу "джентельменский набор" салат с мясом/рыбой - удобно!!
а ты?
сыррррррррррр, и далеко не 5% ;) мясо соленое, хурму, мандарины, овсянку вчера на завтрак, фисташки (черт бы их побрал, больше покупать не буду), ну вот это было за последние 2 дня
оо, я на выходных тоже ела сыр сулугуни....
ну почти по протасовскому выходу ты ешь (кроме фисташек:))
а ну и хорошо, масло я все равно не ем, отвыкла, салат теперь только с натурйогуртом ем, а фисташек не много было
Соленое мясо? А тут многие говорят, что вообще исключили соль при похудании. А тебе как соленое?
Я на выходных в гостях наелась соленого, отвыкла уже, так сушняк неск. дней мучил, не хочу больше соленого...
ну мы ж после протасовки, там солить можно, и мясо соленое в том числе разрешается. А вообще я свою еду уже пару лет не солю, ем все без соли, но бывает балуюсь солеными огурчиками, селедкой, мясом солененьким... :)
А я сегодня иду в парикмахерскую первый раз за почти 2.5 года!! (последний раз была незадолго до родов!!) :)
ага, сходила..нечего особо показывать....подстриг вроде неплохо, но такое накрутил - типа укладка!!:) мне кажется он сам не ожидал такого результата :)..сказал- ну ты не волнуйся, голову помоешь и будет по другому :)
а у тебя свои волосы такие пушистые или что делаешь с ними? я всегда в парикмахерской говорю - мне БЕЗ укладки, а то они как уложат, так ужас на голове :)
свои вьются волосы...
а обычно мне выпрямляют....а он как то накрутил - и они в разные стороны :)
я б при таких резульатах похудения как у тебя пошла бы экстремальным путем - резко бы изменила имидж :)
Приветики деваньки!! Я вся в учебе,совершенно нет времени ни на что, даже в свой любимый спортклуб уже неделю не хожу, просто ужас как обидно, а так хотелось исхудать к НГ!! Правда море почти отменяется, получается всего то на ровно два дня, а перелетище огромный, но хоть так :-) Главное, чтобы было хорошее настроение, ведь так?
Наташенька, ты наверное забыла, я же писала, кем я работаю :-) Или ты имеешь в виду, что я еще учусь? Не, у нас просто КПК периодические проходят, а тут вот Актерскому мастерству учились ужас устала сегодня наконец-то выходной и завтра о ура на работу!!
нет не забыла, но думала мож судентка параллеьно :-)
ха ха ха ну и как актерское мастерство? :-)
Полиночка, конечно!! :-) Всегда найдешь теплое слово!! А у нас сегодня просто света конец какой-то, метелище просто, я вышла к машине просто снежок смести и проветриться после вчерашнего корпоратива, так меня реально чуть не сдуло с ног!! Иногда находишь плюсы в жирности, труднее с ног сбить :-)
блин, ну про "жирность" насмешила :):):) нас тоже так снегом завалило, приобрела сегодня новый "веник" машину чистить, а то до этого был малюююююсенький совсем, неудобный :) а корпоратив мне еще предстоит :ups3
а где ты ушишься?
главное - настроение!!!! если оно есть, то ничего больше не надо!! :)
Флорик, да это у нас придумало начальство нас научить актерскому мастерству и культуре речи :-) Понравилось, но каждый день ездить на учебу было трудно, хоть и вместе с любимым
Не расстраивайся!Сегодня сильно не объедайся и будет тебе завтра нормальный отвес :)
Как говорит известная диетолог Королева,чтобы худеть надо есть (с)
Я тоже сейчас на качелях и у меня похожая с тобой история. Могу на своем опыте посоветовать тебе кушать вечером, но только овощи+мясо+кисломолочку и перед сном кефир 1% обязательно.
зачем кефир перед сном обязательно? Вообще когда худеешь все ети кисломочки надо убирать, чтоб пуз ушел :-) Но я их зараза люблю ) а ваще от них пузо растет, где-то кто-то говорил и писал ( не мое)
Зачем кефир или зачем перед сном?)
Перед сном, чтоб не было большего перерыва между последним приемом пищи и завтраком. Большой перерыв замедляет метаболизм как уже млн раз говорили)
А кефир-потому что белок и запускается белковый обмен, что позволит еще немного сжечь жира. Если найду, скину статью про белок на ужин.
А насчет пуза, вряд ли он будет расти от кисломолочки, которая по сутия-я низкокалорийной едой. Но если речь идет о брожении и избыточном газообразовании, то просто не надо смешивать кефир или творог с углеводами, с сахаром,напр, или фруктами)) Хотя опять же, брожение худению не мешает. У меня напр больше брожения от сухофруктов, чем от кисломолочки))
говорю же не мое ( во первых перед сном низзя кисломолочку из-за таки броженоя) ( не мое) и во 2 если хочется таки худеть, все ети продукты надо ваще исключить на время , а добавить белок :-) ( не мое читала давно, подробностей не помню ))
а болшой перерыв откуда будет? ты вот во скока ложишься спать и ешь?
ну ты погугли, мож я чаво напутала )
но я помню даже спортсмены убирают кисломолочку, когда сушатся :-)
( я сама люблю) не лишила себя пока ))
Почитала в инете про мою болезнь... Она как бы есть, но меня не тревожит :)
Там на ночь надо обязательно чего-ниб. съесть :) Я обычно молоко теплое пью.
Че-т так отчитываться завтра неохота... У нормальных людей зажор в выходные, а у меня блин по четвергам.
Ага. Я ж не могу чуть-чуть нарушить, либо все как надо, либо наоборот... На широкую ногу...
Ну, оно думаю еще и жирновато. Лан, это до НГ был последний такой незапланированный раз :) Теперь если до НГ нарушу, то только уже если соберется компания, чтобы двух зайцев и поесть и вроде как от коллектива не отбиться. А завтра-послезавтра скинуть и еще продолжать *с надеждой что эти кг заберут еще с собой как в прошлый зажор* :)
будем надеяться!!
мы гостей зовем на пиззу в субботу - я сделаю салат и крылышки еще....пиззу не буду
а я с маслом прям полюбила салат :)
пить буду вино белое (сейчас кстати поеду покупать) - мне наоборот меньше есть хочется от алкоголя...но если очень захочу - у меня же будет куча крылышек!!!
блииин, и мы в субботу в гости идем...буду есть мясо и салат (при их наличии), но вот алкоголь меня смущает, у меня даже от двух глотков вина на пожрать пробивает :ups3
Хм, меня тоже на пожрать пробивает, причем мне будет все равно что есть, даже прикольно будет есть что не надо, даже если не особо хочется, мне пофиг и хочется веселиться по полной и жратва на всю катушку входит в эту схему :(
а то что я нажравшись шоколада думаю че б еще сожрать... даже если не охота? мне кажется приступы именно ее... или я евы обчиталась? я прям именно сегодня налопалась шоколадок, мне было вкусно и хорошо, я аж проснулась, хотя весь день квелая была, а потом подумала... что все равно уже нажралась и можно все что до этого хотелось и стала рыскать и пробовать все подряд, остановилась на соленом мясе... это не булимия?
нет, это банальный жор :)
булимия - это ж болезнь....там посерьезнее все....ну и главное - от пищи ты же не избавляешься?
не, я сижу и ощущаю такую тяжесть внутрях и где-то даже тащусь... тоже признак не оч хороший как мне кажется
Я бы хотела еще, но совсем не уверена что когда-нибудь решимся :) Пока не планируем.
Страна волшебная, честно. Мне очень многое нравится, я просто люблю здесь практически все. Очень нравится как датчане берегут свои традиции, как украшают каждый клочок земли вокруг своего дома, а тк это делают все, то красиво везде :) Нравится как они любят цветы и уют. Это вообще самое уютное место из всех что я видела (я правда видела не много, но тут уютно по-моему везде, на каждой лавочке и в каждом уголке). Но есть и минусы, конечно... Тот же консерватизм иногда просто бесит. В магазине выбор маленький, мне после России вообще скучно в магазинах было, а теперь уже привыкла :)
Сначала заметила это по продуктам и товарам для животных. А потом по технике. Мы не могли найти более-менее современный пылесос, в магазинах продавались модели, которые в России уже вообще давно пропали, тк сняты с производства в махровом году. А стоили эти пылесосы раза в три дороже, чем в России продвинутые новинки :-о Вообще тема цен это отдельная тема. Тут они огромны :( Особенно на услуги. Я правда не преувеличиваю :( Хотя можно покупать продукты и вещи по скидкам, спец. предложениям и на распродажах, но после России это кажется не очень удобным :) Хотя уже привыкли :) А вот если приезжают гости из России, то пребывают в шоке.
удивлена....про выбор товаров....у нас в магазинах для животных - чего только не увидишь, начиная от ошейников со стразами и заканчивая именной тарелкой :) ну а цены у нас тоже не маленькие. а сколько ну так в среднем зарплаты? можно в личку
Девушки, ну не лишайте себя встреч с друзьями, это же Новый Год, пусть все будет красиво и вкусно!!!
я вот уже нарядила свое денежное дерeво, оно за год подросло, оно мне денюшки приносит, правда :)
http://s008.radikal.ru/i304/1012/98/b82baadb3e85.jpg
я тож такое дерево хочу...:( раньше было где то сантиметров 70, оно погибло, а новые что-то не приживаются :(
У меня одно выжило! а сажала 4 - на всех :) Муж залил, пока я в отпуске была месяц... Их надо редко поливать и сливать воду из блюдца под горшком.
я редко цветы поливаю .:ups3..когда вспомню. у меня оно засохло наверно, ствол почернел и пустой какой то стал
ОФФ........................................................................................................
а лимонное печенье надо глазурью или не стОит? и что вкуснее апельсиновое или лимонное :-)??
желтком мажешь каждую,до того, как в духовку, все вкусное, какая цедра дома есть, такую и кладу :) ты, надеюсь, правильно поняла, что я имею в виду под "цедрой"?
ну я натерла цедру одного апельсина ) и потом смазала их апельсиновым соком с пудрой )) ( мож и не надо было) Я не знаю какое оно получилось, но все едят и причмокивают )))
Еще в этом печенье не было пекарского порошка, а я бухнула ), так как в других рецептах было )) ( или таки не надо было???) Вот что получилось :-) Ребенок "помогал"
SPASIB! zavtra oprobuju
PS nashla recept v googler, takie ne nado bylo pekrsk. poroshok, nu ya balda ) Budem probovat' ewe ))
Mailänderli-майлендерли
На самом деле это просто вода ушла с прошлой недели, там привес был ого-го и сразу все и ушло. А за неделю фактически ушло 300гр, при этом для похудения я только сходила 1 раз в зал.
71.5 (0)На этой неделе опять нет отвеса. Хотя последние дни вела себя довольно хорошо, по вечерам не ела. Но сегодня вроде КД начались, надеюсь это из-за них.
Тань, ты вот вспомни, кроме питания ты постоянно двигалась, гуляла с детьми и дома занималась стабильно то на тренажере то по видео. Ну и плюс питание само собой, плюс регулярность.
Вот я недавно писала про это. Что движения не хватает. На тренажере чета мне нифига не худеется, а позавчера была на первом групповом занятии, ноги и пресс болят второй день, но сразу вес вниз пошел. Т.е фактически весь отвес этой недели только благодаря этому занятию.
ты меня перегнала)))молодец!!!тихо завидую вашей силе воли,по хорошему,конечно-же))))
Мне прям неловко такое читать :) Я вчера так наелась сладостей на ночь глядя :) Мела все что видела дома :)
Вчера был ДР у свекрови. Поела, прямо скажем от души, курочку запеченную под маЯнезом, торта 2 куска и всяких солений в неограниченном количестве. Утром побоялась даже на весы встать, потом меня совесть покинула окончательно и я закинула пару бочковых огурцов с жареной колбасой на завтрак. Прям себя щяс читаю и такое бррр. Нельзя сказать, что объелась или переела, ничего такого нет, но желудок заполнен чистым ЖИРОМ. Потом еще нагло взвесилась +2.5 кг от пятницы :sad1
А тут еще на других девочек посмотришь, которые тебя догнали и перегнали и вообще грустно становится.
Спокуха! Я тоже с привесом! :) Берем себя в руки, точнее берем свои руки и в эти руки берем овощи. А при виде сладостей и соленостей, а также всяких жирностей берем свои руки и закрываем ими себе рот :)
Хаха, смешно как написала))
Завтра буду держать рот на замке, сегодня уж решила доесть эти домашние помидорчики маринованные.
:oops не скажу, что я на выходных ела и пила. но в животе оооочень тяжело, завтра на кефире разгружаться буду
я тоже ела не много, но не то :) - тортики, печенйа...и прям не хорошо мне было - сегодня с радостью творог свой на завтрак слопала, на обед салатик будет.
Привес 800 г - а у тебя?
1100 :oops ела уж совсем не то, что надо и мноооого. и пицца была, и мороженое, рыПка соленая, печеньки, тортик :oops
оо, у меня рыбка тож присутствовала :)...и тортик на завтрак и обед....и печенья пекла - попробовала :)
я вот заметила, что удовольствие как таньше от сладкого не получила...ела торт, потому что был и очень вкусный....а у тебя не так? у меня после Протасова
я тоже заметила, что некоторые продукты мне не вкусными стали - печенье, торт, пицца, не знаю зачем я их ела :) за компанию, наверное :) а вот рыба и мороженое ...мммм...не отказалась бы и сейчас ;)
Ты не одна такая. Я с пятницы как начала безобразничать, так и до вечера воскресенья. В итоге весы показали цифру, которая больше психологического максимума для меня. С утра сижу на молокочае, бум сгонять быстро набранное )))
А мне чего-то кефир совсем не идёт, мне на нём голодно. Пробовала пару раз. На молокочае тоже обычно с завтраком. Сегодня без. Ещё приболевши тоже сама. Голова болит, надо таблетку выпить, но боюсь на пустой желудок. Может тогда лучше чай зелёный сделать, но с сахаром, обычно голова перестаёт болеть тогда. Или нарушу этим процесс?
ну от ложки сахара думаю процесс не нарушится, зато чувствовать себя лучше будешь. а без сахара совсем никак?
Короче съела я маленький бутербродик вместо чая с сахаром, чтобы уж точно продержаться нормально оставшуюся часть дня. Сразу голова перестала болеть :) С молокочаем тоже уже закончу на сегодня, а то пол ночи буду в туалет бегать. Есть пока не хочется, надеюсь что и не захочется до сна.
ну в праздники то самое оно поесть...только вот потом уже продолжение банкета не надо устраивать :)
я думаю из 2.5 кг там 1.5 вода точно - после огурчиков то и помидорчиков :)ахх....вкусно наверно...я соленое люблю!!!!
Девушки, вы не замечаете, что соблюдая диету, я не имею в виду конкретную, но в любом здоровом питании - меньше сахара, соли, жира- отвыкаешь от еды, кот. все остальные едят, a наевшись, чувствую тяжесть в животе, а у меня еще сушняк неск. суток, лицо тоже не очень... Я вот хочу теперь Мезим перед застольем принимать :)
Есть такое, не всегда, но бывает. А вообще странно, мы ж типа здоровее должны быть и организм крепче и переваривать должен вроде как, а он выпендриваться начинает "ой, какая кака, плохо мне"))
Мы и есть здоровее, а у кого нет изжоги и вздутия после такой еды - так их единицы. Никто ж тебе не расскажет, что он потом мучается с жкт не изжогой, а запорами итд и не факт, что внешнее такое спокойствие организма это не обман зрения, а потом выливается в гастриты итд.
А если во время застолья Мезим принять? По идее все д. пройти гладко? Может и привеса не будет, если Мезим все переварит? Или фестал? Для чего они?
я как раз выше написала-вроде и ела не много, и не такое уж прям все плохое - но выбилась из привычного меню...и нехорошо было совсем....уже ждала понедельника и творожка с салатом :)
Ой, забыла сказать, мы чего отмечали-то едой и прочим все выходные.... мы с мужем машину купили. :) Наша уже совсем старенькая была. Взяли в рассрочку, но первый взнос заплатим уже завтра и получим нашу машинку из сервиса :)
поздравляю!!!! какая?
мы тоже с муже поменяли машины - наши стали потихоньку рассыпаться (96 и 98) - тоже в кредит.
Наша вообще 95-ого года была, хоть и в хорошем состоянии брали, но возраст берёт своё. В январе должен быть тех.осмотр, кучу проблем бы нам нашли, вышло бы это дорого ремонтировать, а летом мы всё равно думали другую машину посматреть. Так что взяли сейчас Рено Клио 2007 года, маленькая, лёгкая, движок всего 1.2. Первый взнос 1000 евро, потом на 5 лет по 100 евро в месяц, но мы быстрее хотим закончить с кредитом. Меня только одно смущает, что багажник маловат. Тоесть большой чемодан-то влезет, а вот коляска вместе с ним уже вряд ли, в лучшем случае трость. Впрочем и младший скоро подрастёт, не будет нуждаться в коляске.
ну правда, в таком возрасте уже нет смысла машину чинить, дороже выйдет...
Мы тоже не совсем новые купили - ма новые к сожалению денег нет :)коляску надо трость - и в перед!! :0
поздравляю с обновкой :)
Девочки, давайте добьём топик! Поговорите со мной! :) Муж по понедельникам работает до 10 вечера. Дети уже спят, сижу за компом и не знаю, чего бы такого почитать интересного. )) Подсела на игру в одноклассниках, где нужно составлять слова из одного длинного слова и там про викторины, где надо на вопросы отвечать. Пойду снова там поторчу. :)
а я на работе скучаю - сижу на ресепшене - у нас замну никак не найдут- все должни "добровольно" отсидеть по 2 часа раз в неделю.....есть хочу - жутко - пообедать еще не удалось....меня сменят через 5 мин!!! :)
кстати- как твой велосипед? занимаешься?
А чё это за "добровольное" сидение? Обломно. Я на рецепшене тоже работала, ну не совсем на рецепшене, администратором одного здания, где богатые дятьки-тётки жили, но если кто болел, то нам платили за замену.
ну это я на своей работе, в оффисе нашем..так то у меня кабинет свой, а 2 часа надо на входе просидеть - если клиенты приходят - проводить...но никто так и не пришел:)
праздники сейчас - не до нас :)
Я спать пойду, устала что-то, вставать рано, плюс КД и слабость и хочу лечь чтоб не нажраться ничего. Удачной игры.
И у меня КД ещё не прекратились. Но у нас ещё даже 8 вечера нет. Дочка заснула в 17.30, боюсь что вот-вот проснётся и тогда придётся ждать вместе с ней мужа с работы, не заснёт она дальше.
Она в садике не спит, а под вечер устаёт иногда и капризничает, пока не уснёт. Но обычно ложиться в 8 или в 9 вечера, а сегодня смотрела телевизор и отрубилась. Я разбудила её, чтобы памперс одеть на сон хотя бы, думала размается, проснётся, но ни фига, она только плакала, дальше уснула. Так что не знаю, сижу гадаю, до утра ли это или вот-вот проснётся.
Да у нас тоже 20-12 только сейчас :) Но я пока в душ сходила, маслом все тело намазала, а теперь точно пошла ))