какой тип фигуры?
смотрела типы фигуры и рекомендации по ним
http://all-aerobic.spb.ru/sandra.htm
Никак не могу понять. какой у меня тип фигуры.
Я 175 см, вес сейчас 70 кг. Дано: длинные ноги, широкий таз, именно широкий, а не выпуклый, весь жир на талии-животе, в верхней части тела- набор веса тоже есть, но все-таки основа- это спасательный круг вокруг талии, лодыжки до колена и руки до локтя- не набирают веса никогда.
Естественно смотрится очень плохо, некоторые и в 80 кг имеют талию, а я мах сбросила летом на юге до 67, талия проявилась по сравнению с бедрами, но живот все равно небольшой был.
5 лет назад скинула тут в клубном топике с 71 до 63 кг, просто не питаясь после 6. Сейчас не могу, вот хоть убей, ем вечером.
Что делать? как питаться? по какому типу фигуры?
Андроидный тип фигуры.
Для этого типа характерны сильная, мощная скелетная основа, широкие плечи, развитая грудная клетка и мускулистые конечности. Шея, грудная клетка и талия довольно мощные и широкие, а таз, наоборот, узкий.
Но у меня очень широкий таз, грудь не широкая, тонкая длинная шея, и главное узкие плечи- ну каой же андроид?
у меня не "сильная и мощная скелетная основа", но жир откладывается именно так как у андроидного типа.
Тоже сколько раз пыталась себя причислить к какому-то типу - не смогла.
Верх меньше низа, руки, плечи худые, грудь маленькая, таз широкий. вроде бы груша. но ноги не толстеют никогда, попа очень умеренно поправляется, а весь жир откладывается на живот и бока.
А подскажите пожалуйста, какой это типа фигуры, когда жир откладывается на бедрах и плечах в первую очередь? А худеет сначала верх (кроме плечей, они так и остаются толстыми), вплоть до того, что ребра начинают торчать, а потом уже низ (ребра торчат, а бедра все еще ого-го). Это груша такая странная или что вообще? Талия тоже не сказать чтобы совсем осиная, но широковатая, хотя жира на ней вроде особо нет.