Нагрузка...
17.12.2010 15:50
Прокоментируйте пожалуйста: на фоне бытовых дел,поездок на машине по делам и магазинам занятия по 40мин на эллиптическом тренажере+ отжимания (в стиле-не обманывая себя по полной) или 20/30мин обруч+пресс,отжимания или 20мин обруч+ 20мин тренажер и так каждый день это минимальная нагрузка или ощутимая для среднестатистического чела?Цель- все же иметь результат,пусть и не рельефы.Я просто этим занимаюсь очень давно и мне стало казаться,что я такая же была бы и без занятий,в плане фигуры.
