Коктейли для похудения - что скажете?
Ищу наименее вредный способ похудения. Таблетки пить не хочу, диету соблюдать не могу (стресс, перерывы в еде более 3-х часов вызывают проблемы с желудком - у меня от голода болит желудок и появляется тошнота). Вот нашла разные коктейли : Нутрипро (очень хорошие отзывы, правда цена ОЧЧЕНЬ высокая). Energy Diet (вроде тоже отзывы не плохие, плюс большой выбор вкусов и можно пить в теплом виде), Турбослим (только клубничный вкус, но зато действительно вкусненько - минус в том, что только в холодном виде). Кто-то похудел таким способом?
ужас просто(( Я худею просто правильно питаясь,никаких макарон с котлетами,приправ,жирного,соленого,сладкого(только горький шоколад,сухофрукты,фрукты).Ем каждые 2-3 часа и результат налицо :-)Подключила правда еще фитнес.Вы же всю жизнь на коктейлях не просидите.Какой вес,рост у вас и сколько надо похудеть?
а я ела сладкое, макароны и картошку. И котлеты жаренные и худела..
Коктейли тоже не для меня. Да и не работают они.
а я ничего против картошки и макарон не имею,только есть их надо правильно,без мяса и масла :-) Я картошку ем запеченую,а макароны с томатным соусом и тоже худею))
а я ела картошка+ мясо 1 р. в день и макароны +мясо 1 раза в день.Худела без запретов на любимые продукты
Фитнес подключить не получается: утром ухожу рано, не могу вставать еще раньше, а вечером просто нет сил. Если заниматься только в выходные = не думаю, что польза будет.
Ну тут каждый сам выбирает что важнее.
На одном ограничении питания далеко не уедешь.
Учтите что это не некое волшебное средство, а просто замена еды.
В каких то случаях не плохой вариант.
Только не думайте, что если Вы питаться будете так же как раньше и добавите коктейль, то похудеете ;).
Это те же жиры, белки и углеводы... может клетчатка включаться.... что Вы все это из обычной еды получать будете, что из такого коктейля...
Худеть будете не от коктейлей, а если съедите меньше, а израсходуете больше.
Когда на работе не где погреть еду или некуда сходить пообедать, поужинать, то коктейли могут быть неплохим выходом.
Я собиралась заменять ужины коктейлями, ну и о обеды поначалу, пока не начну худеть. Естественно, рассчитываю на снижение аппетита, и на то, чтобы наедаться меньшими порциями.
Мужа моего послушать - так я вообще не ем. Я, конечно, ем, но часто и наедаюсь быстро.
муж это не показатель. :)
Если организм вес набирает то именно для конкретного организма энергии из питания избыточно, а движения не достаточно.
Я пила коктейли Энерджи. Вес и правда немного снизился (не более 3-4 кг), но потом также быстро набрался. Если у вас деньги не лишние - не тратьте.