все время болею
девочки, это кошмар какой-то. На улице бываю в основном на машине, в общественных местах редко, а болею постоянно! Только поправлюсь - опять дня через два - ломота, кашель и сопли. Антибиотики не пью - от них сразу молочница, иммунал мужу уже заказала, может еще что-нибудь посоветуете?
А что вы хотите, если на улице не бываете? Откуда иммунитету хорошему взяться? Вам нужно гулять на свежем воздухе почаще.
антибиотики вообще не надо, отец мой часто принимает, совсем себе иммунитет посадил, без них уже не может
да. лучше на улице, чем в машине.
Как с физической активностью, питанием и стрессами?
Стресс вообще может очень активно провоцировать такие вот болезни, я сколько то лет назад полгода на терафлю сидела, только потому что очень в стрессе была. Потом как-то всё самой устаканилось.
посоветую иммунитет поднимать.А это-бывать на улице постоянно, больше двигаться.Вот пример-дочка гуляет нечасто, одеваю ее тепло, в результате-болеет очень частенько.Муж-без шапки зимой на улицу не выходит, чуть горло заболит- а поболеть он любит, ох, он уже умирает:-)...И ве время за компом, ложится поздно, встает поздно...А я- мороженое всю зиму на улице, без шапки-всю зиму, капюшон иногда надеваю...В босоножках на босу ногу до конца сентября...И что?Не болею практически, тьфу-тьфу...Закаляйтесь и бывайте на улице, не
надо постоянно ездить на машине.Кстати, имммунал только подстегивает умирающий иммунитет, он выдыхается еще больше, а не укрепляется...Иммуномодуляторы еще та зараза.И в общественных местах как раз надо бывать, не зря же ходившие в сад в 1 классе мало болеют, а моя, не ходившая-стала болеть каждый месяц...вам бы на каток, или в бассейн.На каток лучше, на свежем воздухе:-)
