Метод Бутейко,кто лечился?
Многие рекомендуют обратиться в клинику Бутейко,кто то пробовал или лечиться по данному методу?
проблемы с дыханием,апное.
ну и с сосудами не все в порядке.
гипертония
Мой папа еще 10 лет назад полностью вылечил гипертонию по этому методу.Но к нам в город(это было тогда не в Москве) приезжали именно основатели этого метода из Воронежа.
Да,мне тоже говорят очень действенно,правда самого Бутейко уже нет,умер в 2003г.
Это вот и напрягает((как его соратники сподвижники ведут дело...
А папа сейчас здоров? в плане этой болезни? продолжает дыхательн упражнения?
После того, как стал делать упражнения давление не беспокоило.Но это надо иметь силу воли, сначала делается несколько раз в день, потом где-то 2 раза в день.Т.е просыпаешься с утра и 30 мин дыхательные упражнения.
а в чем суть упражнений?Не можете кратко пока описать?Резкий вдох и сильный выдох?Или как?
а он здесь обращался? в Москве.
просто я думаю надо как то правильно научиться делать эти упражнения и я согласна делать это систематически.чтобы вошло в привычку
та же переработаная йога, только и всего, тот же Норбеков, расчленил суставную гимнастику, Бутейко-праняму...что тут думать, всё давно придуманнно:)ц
Лично мне из дыхательных больше нравится Стрельниковская гимнастика. Да и единственный ее ученик - Щетинин жив-здоров и к нему можно попасть на прием. Спектр показаний ее применения - огромный. Мама моей подруги, как начала регулярно заниматься, избавилась от гипертонических кризов, гораздо лучше себя чувствует!
