Тренировки на телеканале "Живи"
Не реклама, правда :). Просто информация и рекомендация обратить внимание :). Стрим-тв есть у многих, а может еще где этот канал транслируется, но... я, например, раньше не знала о канале Живи и наткнулась на него случайно.
Программа передач:
http://www.jv.ru/tvclub/schedule
Мне понравились программа Стрейчинг и Fit-bo.
Тренировки очень напоминают групповые занятия в фирнес клубе, собственно, это оно и есть.
Удобно, что уже прошедшие по времени программы можно повторять когда удобно.
Вот :).
Если ламинат на полу не самый дешевый и нормальные звукоизоляция и обувь, ничего внизу не слышно.
Знаете, когда у нас лежал пол от застройщика, соседи снизу постоянно в батарею долбили, стоило стул подвинуть, а когда положили пробковый пол на пробковую же подложку и еще на что-то вниз, тишина.
Батареи наместе, состав семьи соседей не поменялся.
Фитнесом я давно дома занимаюсь и, по сравнению с той же батукой, легкие подпрыгивания в фит-бо это семечки :))).
Так что...
Разница есть.
Да и прыгать можно по разному :). Топотать аки слон не требуется.
Еще год назад на Акаде подключила этот канал. Занималась от силы раз 5 фит-бо. Потом раз 5-10 смотрела на занятия, валяясь на диване.
Уже с пол года о нем не вспоминаю :)
а чего так?
Прикольно.
Я когда в фитнес клуб ходила, мне подобная тренировка нравилась.
А когда с клубом завязала, как то мне их нехватало.