велнес - что за штука?
у нас в городе открылся "фитнес для ленивых", как они сами себя позиционируют - велнес-центр (Тонус-клаб, может, кто-то ходит туда?).
занимаются там на каком-то оборудовании, даже массаж не ручной, а на каком-то массажносм столе. бассейна нет - он им не нужен, как мне объяснили, что это совсем другой принцип тренировок на спец.оборудовании.
вот думаю, покупать абонемент или нет? хотелось бы отзывы послушать.
Нууу да, я сходила к ним на экскурсию, так сказать, там массажеры с валиками, программа типа какие части и куда подставлять под эти валики, и плюс... забыла как называется, камера какая-то, в нее по шею залазишь, потом включают и на тело идет равномерное давление, так они "выжимают" лимфу. И таки да впахивать не нужно :)
Мне не понравилось, как девушка проводившая экскурс вещала о том, что больше ничего не нужно, кроме их процедур, и Усе вы стройняшка, очень похоже на развод. А сами процедуры не могу оценить.
а я читала что на таких тренажерах за минимум времени тот же эффект, ну типа обычная тренировка 1,5 часа там за этим же не более 20-30 минут..
Если кто-то заявляет что можно убрать жир в каком-то определенном месте, то это ложь и развод
Я хожу в такой клуб.
Про фитнесс для ленивых - не верьте. Если упражнения делать правильно всё болит, как и при нагрузке в тренажёрке, тонусные столы прекрасны для людей с большим весом, для возрастных дам - очень хороший вариант. В остальном - не знаю, тренажёрка-то лучше гораздо.
Роликовый тренажёр - это гениальное изобретение человечества, от убирает объёмы именно в проблемных местах. Прессотерапия - профилактика варикоза, лимфодренаж. Термотерапия - тоже хорошая штука, но при проблемах с сосудами и венами - нельзя. вакуумный тренажёр очень хорош и эфффективен, но гарантий, что сосуды на на ногах не полопаются - нет. ну, и естественно, противопоказание - варикоз. виброплатформа - штука сильно на любителя. При опущениях внутренних органов - противопаказана, да и вообще, я опасаюсь постоянных вибраций. Массажная кровать - понятно, при проблемах со спиной. Я сочетаю с курсом мануальной терапии.
В общем, дело очень хорошее, но есть нюансы. В качетсве дополнения к постоянным физнагрузкам - прекрасное решение, как салоннные процедуры. В качестве основного самостоятельного средства, я сомневаюсь.
И, всё-таки чудес не бывает. Хотите похудеть - потейте. Если вам нужно сбросить пару - тройку килограмчиком, получить удовольствие от процедур, потусоваться в чисто женской компании - это для вас.
