посоветуйте как быть
Сидела 2 года на гормонах, от этого набрался вес до 83 кг при росте 161. Думала, вылечусь, начну спортом заниматься, сяду на диету и похудею. Не тут то было. Не вылечилась.
На той неделе сделали операцию, теперь спорт на 6 месяцев нельзя!
И гормоны теперь пожизненно пить буду, скорее всего, этрадиол((уже 4 дня пью марвелон)
Возможно будет похудеть? или на таких таблетках тоже вес набирается? ведь некоторые их пьют просто так не для лечения, а как контрацептив.
с чего начать, если спорт нельзя.
ой, сочувствую...
я на гормонах набрала 30 кг,(за 3 мес), тоже после операции спорт нельзя было.
Но после отмены гормон, я худела на "Японской" диете. Но я молодая была, быстро на ней похудела
Мне она помогла сбросить гормональный набор веса.
А Вам даж не знаю... может придерживаться ХП- только гарнир не более 2 с.ложки в день!!!
Больше к сожалению ничего на ум не приходит...
Простите за анонимность. Та же беда, только с другими гормонами - медрол. Вес растет как на дрожжах, а пить всю жизнь...
Замечено мной: набор веса идет из-за дичайшего аппетита, просто мозг сносит от чувства хотения жевать!
Вес набирается в основном из-за мучного (любого! и не только сладкого), а его как раз-таки очень хочется.
Как справляюсь я.
Смогла затормозить процесс молокочаем. Вот когда есть нельзя целый день, мозгу проще и рот закрыт. :-) Потом еще Протасовку 1 неделю пробовала. Хороша, но она мне уровень калия подняла - это мне низя.
Японку смогла только 2 дня выдержать. Как-то скучно жить на ней. :-)
И еще жую жвачки без сахара. Рот жует, мозг спокоен. Калорий нет. Хоть и вредно, но не вреднее сладкого.
Всё-таки наверное выберу что-то среднее между минус 60 и моделью тарелки. Кстати, на минус 60 похудела за 1 год почти на 40 кг, а потом операция, гормоны...
Не отчаивайтесь! Прорвемся! :-)