Массаж в поликлинике реально?
Меня мучают боли в спине и пояснице уже давно, по деньгам 10 сеансов массажа платно никак не потяну ( Как думаете, реально сходить к неврологу в поликлинику и получить назначение на массаж? Наверное, очереди на массаж как в детской по полгода? Или загоняют по врачам,анализам, чтобы получить в назначении массаж (у меня нет сил и времени сидеть в очередях) Был ли у кого опыт бесплатного массажа в поликлинике или это совсем нереально? Кому его назначают?
Кто лечится даром - тот лечится даром! :)
Займитесь йогой бесплатно. Самый лучший и профессиональный массажист вам не даст такого эффекта как йога.
От массажа эффект на 2 недели максимум и наступает он не раньше чем через неделю каждодневного массажа.
От йоги - наступает эффект через 2 недели от начала каждодневных занятий.Эффект не проходит пока вы занимаетесь.
http://www.yogaclass.ru/asanas/c32-uttanasana.html
вот сайт.видео пособия на http://www.youtube.com/ по запросу йога для начинающих,или можете прямо названия поз в поиск там вводить и найдете тьму роликов.
Если заниматься серьезно,то можно платно ходить,а если просто спину поправить,то и этого достаточно.
Если не считать оплаты за интернет,то получается бесплатно.
Я ходила. Правда давно это было, лет 5-6 назад. Просто пришла, пожаловалась, сделали снимок и дали направление. Очереди не было, может потому что было лето и все пенсионеры были на дачах. Нормальный вполне был массаж, без нареканий.
В 2009 году сломала ногу.После снятия гипса назначили массаж.Проделала бесплатно 2 курса по 10 сеансов.Так что попробуйте к педиатру,она должна Вас к физиотерапевту направить,а если нужен снимок,то и на рентген.А можете сразу попробовать к физиотерапевту сходить.Лично в нашей поликлинике она очень даже сговорчивая.
Удачи!
